發刊日期:2008-12-01
發刊期數:第1083期  發刊頻率:不定期發送  發行量:398  發行者:雞婆葉小媽   我要檢舉
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食在有道理

天天5蔬果 阿基師教料理 -自由時報971127〔記者林相美/台北報導〕

 衛生署建議每人每天3份蔬菜、2份水果,不過,據統計,半數以上民眾做不到。名主廚「阿基師」鄭衍基昨天示範烹煮「阿基沙拉」、「玉碟素丁」兩道蔬果料理,均利用當令食材,輕鬆達到「天天5蔬果」,又能刺激大、小朋友食慾。

 阿基師說,許多家長要兒童多吃蔬菜,卻忽略兒童的感受,可添加一些食材增加口感,像「阿基沙拉」運用優格攪拌,口感酸甜刺激食慾,其中酪梨有豐富水果油,入口即化,與富含纖維質的蘿蔓葉、西生葉混合,更加順口。

 他說,「玉碟素丁」專為成人設計,每個食材切成0.5公分小丁,食材中的松子仁有若干脂肪,適合成人工作需要相當的熱量,有「葷食」的味道,也容易消化,另利用白柚肉天然的酸甜提味,避免添加人工甘味。

 分為成人及兒童設計
 台北市衛生局藥物食品管理處處長姜郁美表示,一份蔬菜約等於生重100公克,煮熟後約半碗的量,水果一份約為一個拳頭大小或切好的水果一碗。

 台北市立聯合醫院仁愛院區營養師張惠萍說,蔬菜不論生熟都適合,生菜保留較多維生素,煮熟則有助消化。

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天天五蔬果食譜-自由時報971127

阿基沙拉(5人份)
●蘿蔓葉丁150公克、西生葉丁150公克、火龍果丁100公克、蘋果丁150公克、酪梨肉丁100公克、海底雞肉75公克、土司麵包丁75公克、沙拉醬3大匙、優格1大匙。

●將各種食材丁混合拌沙拉醬、優格,攪拌均勻即可。

玉碟素丁(5人份)
●甜豆仁200公克、素火腿丁75公克、珍珠菇50公克、白柚肉150公克、洋蔥丁20公克、薑末20公克、吉康菜200公克、松子仁20公克、鹽0.5匙、糖0.5匙、香油0.5匙、熟米漿1大匙。

●白柚肉撥下果粒,松子仁在鍋中乾炒熟備用。鍋中放一大匙沙拉油預熱,先爆香油蔥、薑末後放素火腿丁及2大匙清水、下甜豆仁、珍珠菇及調味料悶炒一下收汁起鍋盛盤,表層松子仁、白柚肉提味,食用時用吉康菜拌食。 (記者林相美整理)

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每日3蔬2果 阿基師教食譜-2008年11月27日蘋果日報【沈能元╱台北報導】

 外食族民眾對於蔬菜、水果的攝取量通常不足,導致腸胃蠕動不佳、便秘等,台北市衛生局昨舉辦「天天五蔬果、新食尚運動」,呼籲民眾每天應攝取三份蔬菜、二份水果,名廚阿基師昨更現場示範富含蔬果的「阿基沙拉」,鼓勵民眾多吃蔬果保健康。

 台北市立聯合醫院仁愛院區營養室營養師張惠萍昨表示,依健康標準,每人每天至少要攝取五份蔬果,但據先前調查,有八成的上班族都做不到。蔬菜一份的量,煮熟後約是半飯碗,一天至少攝取三份,水果一份的量,約為一飯碗的量,一天應至少攝取二份。

 張惠萍說,民眾攝取蔬果時,應以新鮮為主,且綠、白、橘、紅及紫等各種顏色都要攝取,勿以果菜汁取代,因果汁含糖量高,打汁過程又常破壞纖維質,經常飲用可能會發胖。

 相關食譜上網查
 阿基師昨於活動會場示範招牌料理阿基沙拉。阿基師說,阿基沙拉是將火龍果、蘋果、酪梨等果肉切丁,搭配海底雞肉、沙拉醬等,加熱炒拌即可完成,含有水果、蔬菜的營養。
五蔬果相關食譜,民眾可上北市衛生局網站查詢http://www.health.gov.tw。

每日五蔬果攝取建議組合
.A菜、紅甜椒、茄子各一份,柳丁一顆、水梨一份
.青江菜、胡蘿蔔、大白菜各一份,西瓜、葡萄各一份
.地瓜葉、白蘿蔔、黃甜椒各一份,草莓一份、蜜李一顆
.芥蘭菜、甜菜根、洋蔥各一份,木瓜、芭樂各一份
註:每份蔬菜為半飯碗量,每份水果為一飯碗量
資料來源:張惠萍營養師、北市衛生局

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天天五蔬果 蒸煮涼拌吃健康【聯合報╱記者莊琇閔/台北報導】

 為鼓勵民眾多攝取蔬果,避免高血壓、高血脂、高血糖等「三高」上身,台北市衛生局昨天舉辦「天天五蔬果,新時尚運動」發表會,不但教育民眾如何每天吃到足夠分量的蔬果,更請來知名主廚「阿基師」與12家餐盒業者,示範以蔬果為主的健康料理。

 「天天五蔬果」是近年各國共同推廣的防癌飲食,有鑒於現代人的飲食譜片缺乏纖維質,導致罹患慢性病比率提升,衛生署建議成年人每天應攝取3份蔬菜及2份水果。

 以蔬菜類來說,1份約等於100公克的生菜,或煮熟後約半碗的份量。而以水果類來說,1份水果約等於1碗或1個拳頭大小的分量。

 昨天知名主廚「阿基師」鄭衍基也到場示範2道簡單的蔬果料理,一道是混合蘋果、酪梨、蘿蔓葉等食材的沙拉,另一道則是利用豆仁、素火腿丁、白柚肉等素菜,作出葷食的口感,帶來飽足感。

 另外北市12家餐盒業者也各提供一款健康蔬果套餐,每款套餐約在800卡左右,不同於以油炸排骨、雞腿等動輒1000卡以上的高熱量餐盒,業者利用蒸、煮、涼拌等方法,將蔬菜及少許肉類做成各式菜餚,並以五穀飯或糙米飯取代精緻的白米飯,證明只要用心,也可吃得健康又可口。 【2008/11/27 聯合報】@ http://udn.com
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多蔬果 1個月降血脂2008.11.22  中國時報 @張翠芬/台北報導

 血脂高一定要吃藥控制嗎?專家指出,清淡飲食大約可降低一成五的膽固醇數值,一般人若能嚴格控制飲食,少吃高膽固醇高油脂的食物,多攝取蔬果,一個月即可達到降低血脂的效果,若是高危險群飲食控制的效果相當有限。

 台北榮總心臟內科教授陳肇文表示,生菜沙拉雜糧麵包等清淡飲食,能降低百分之十至十五的膽固醇,但膽固醇數值太高的人,很難光靠飲食將膽固醇降到理想值。

 台灣營養學會教授、中研院生醫所研究員潘文涵指出,現在相當熱門的紅麴產品,其實它的成分和目前的降血脂藥相同,民眾如果自己買來吃,又再服藥,恐怕會有問題,去年美國食品及藥物管理局(FDA)已對含紅麴萃取物的健康食品做出警告,國內相關單位也應及時積極宣導,適度管理。

 想要降低膽固醇,飲食上是有技巧的,營養師建議,少碰豬皮、肥肉、蛋黃酥等奶油製品會使血脂升高,及內臟類、蛋黃、魚卵等會使血膽固醇上升的食物。

 另外,還須多攝取含不飽和脂肪酸及抗氧化成分的食物,例如:鮪魚、沙丁魚、青花魚及秋刀魚等魚油中含豐富的不飽和脂肪酸,能減少血中三酸甘油脂及壞的膽固醇(LDL)合成。

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蜆精好? 吃蜆肉喝蜆湯 更顧肝【聯合報╱記者徐如宜/高雄報導】

 國立高雄海洋科技大學教授陸瑞漢與潘敏雄,先後當選第43、46屆全國十大傑出青年。擁有多項專利發明的陸瑞漢,專長是平面天線;潘敏雄則擅長食品科技與保健食品,他說,市面上販售的蜆精標榜可以顧肝,其實自己買蜆煮來連肉吃,省錢且效果更好。

 潘敏雄表示,天然物文蛤、牡蠣、蜆裡有保肝成分,可以抑制肝纖維化,但其實蜆具有的生理活性物質,是植物固醇類,特別是藻類,而非動物性成分。

 他說,民眾自己買蜆在家裡煮來吃,效果比喝蜆精好,而且又便宜。民眾可以去買個一斤的蜆,不加水,放些薑片和整顆大蒜,然後放在電鍋裡蒸熟,就可以吃了,不只是喝汁,還要吃營養分高的蜆肉。為何要加薑和蒜?因為薑裡面有薑稀醇和薑稀酚,可以抗癌,而大蒜可以誘發排毒酵素,吃了對人體有益。

 潘敏雄最近提出蜆具有的生理活性物質是植物固醇類的研究,發表在國際期刊。

 陸瑞漢則多次獲得國科會甲種研究獎勵,並執行多項有關於天線設計的國科會計畫,已在國外著名期刊及國內外學術研討會發表一百多篇論文,並開發多項專利。 【2008/11/26 聯合報】@ http://udn.com/

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蟹與柿一起吃 小心胃柿石上身-中華醫藥網971127《2008/11/26 15:48》記者謝國金/苗栗報導

 秋天正是蟹肥及柿紅的時節,那為什麼有很多流傳說蟹和柿子一起吃會上吐下瀉、會引起中毒呢?衛生局表示,其實這種說法是沒有科學根據,在品嘗肥蟹及柿子時,除了選擇新鮮的食材外,在食用時要特別注意幾點,如血糖異常患者對柿子要酌量食用,若患有高膽固醇血症者對蟹肉要少量食用為宜。

 衛生局表示,流傳說蟹和柿子一起吃會上吐下瀉、會引起中毒,這有可能的情況是,一者是由於吃了不新鮮的蟹,導致蛋白質變質,細菌繁殖,進食後引起細菌性食物中毒,雖與同吃柿子無關但仍建議勿一起食用。

 二者是由於柿子中含有單寧酸,空腹進食大量柿子,遇到胃酸容易凝結成塊,形成“柿石”,並產生胃痛、惡心、嘔吐等不舒服症狀,此時若與某種食物同時吃,也易被誤認為“相剋”。

 因此在品嘗肥蟹及柿子時,除了選擇新鮮的食材外,在食用時要特別注意幾點:

 一、蟹肉的營養價值蛋白質高且膽固醇含量也頗高,除了要注意新鮮避免蛋白質腐敗,若患有高膽固醇血症者要少量食用為宜。

 二、建議柿子不要與含高蛋白質的蟹、魚、蝦一起食用,以中醫學看來,螃蟹與柿子都屬寒性食物,故而不能同食。若以現代醫學的角度來看,含高蛋白的蟹、魚、蝦在鞣酸的作用下,很易凝固成塊,形成胃柿石 ,產生不舒服症狀,故一定要避開食用。

 三、加上柿子含有豐富的維生素、礦物質及膳食纖維、且糖分也很高,若有血糖異常患者要酌量食用,並注意攝取的份量。
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上班族與機車族 保暖衣物不一樣【台灣新生報╱記者鍾佩芳/台北報導】

 上班族與機車族的保暖方式不一樣,輔仁大學織品服裝系講師賴裕綺表示,上班族可選擇針織衣,機車族則需選擇能擋風的衣服。

 上班族因長時間處在有空調的室內,所以除了白領襯衫外,可在外面加上針織的背心或外套等,即能有效達到保暖。

 而機車族如在外跑業務的外勤人員,因長時間騎車趴趴走,則不能穿著通風的針織衣服,會造成冷空氣藉由細縫進入,反而會有越騎愈冷的感覺。建議在外套的選擇上,應選擇較能擋風的,如羽絨衣或有夾層鋪棉的外套。

 賴裕綺指出,穿夾層鋪棉的外套,其夾層空間可使暖空氣留在貼身的那一層,冷空氣被隔絕在外。此外,機車族除了戴安全帽外,也可在較易失溫的頭、腳戴上保暖的帽子或穿上較厚的棉襪等。

 選擇皮衣禦寒時,賴講師建議選擇較為深色的,因為真皮皮衣多半久久才清洗一次,深色耐髒;合成皮則因透氣性較差,汗味會久久不散。【2008/11/25 台灣新生報】@ http://udn.com

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單車安全帽 不能全保護【聯合報╱記者施靜茹/台北報導】

 有人戴著安全帽騎單車,不料摔跤後,不僅內耳受傷造成暈眩,連帶鼻中膈軟骨歪掉使呼吸不順。醫師提醒,單車族還是要注意提升騎車技巧。

 台北榮民總醫院耳鼻喉部耳科主任蕭安穗說,一名四十多歲婦人因暈眩來掛他門診,一問原因,女子說日前到山區道路騎單車,一不小心,連人帶車摔下去。

 蕭安穗說,這名女子雖有戴單車專用安全帽,頭部是保護到了,但半邊臉剛好跌個正著,鼻子、臉部皮開肉綻,已去整形外科「整修」過了,心想可能沒事,沒想到摔車後一直覺得暈眩,且一直沒改善。蕭安穗替女子檢查,發現她內耳可能在摔車時受到撞擊,導致暈眩好不了。

 長庚醫院一般整形外科暨美容醫學中心主任張承,曾替一名廿多歲女子開刀整鼻子,女子也是戴安全帽騎單車摔車,鼻子外觀只有小擦傷,但摔車後卻老是鼻塞,嚴重時甚至覺得呼吸困難,不得已找醫師幫忙。

 經X光檢查,醫師發現病患鼻中膈軟骨整個歪掉了,才導致她呼吸不順,張承仁說,單車族摔車的力道雖不如機車大,有人雖只是鼻骨輕微裂傷,但裡面的軟骨有可能歪掉。

 「下巴、鼻子和顴骨是騎車摔跤,臉部最容易受傷的地方。」張承仁說,這三處是臉部突出的部位,也是安全帽保護不到的地方,就曾有一名大學生騎單車摔壞下巴,最後裝了迷你鋼片墊下巴,才保持臉形完整。

 在銀行上班的游淑媚,參加單車同好組成的車隊多年,每周日都和隊友上山下海騎車馳騁,她表示,騎單車最怕下坡或撞到石頭,煞車時,必須煞後輪而非前輪,但有人遇緊急狀況可能亂煞一通,就會翻車。 【2008/11/25 聯合報】@ http://udn.com

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皮屑芽孢菌冬天活躍 頭皮屑多【台灣新報╱記者李叔霖/台北報導】

 中醫師莊雅惠表示,由於皮屑芽孢菌活躍於比較寒冷的季節,所以冬天比夏天容易有頭皮屑,尤其當頭皮的新陳代謝異常加速時,頭部表皮不成熟的角質將大量剝落成白色屑片,這些碎屑即為頭皮屑,臨床上男生比女生多。

 莊醫師指出,頭皮屑分為油性、乾性,均會阻塞毛孔,引起毛囊內皮脂積存導致掉髮;亦容易刺激頭皮引起搔癢,搔抓過度致皮膚炎,使頭皮屑變多,反覆惡性循環很難治癒。

 莊雅惠表示,頭皮容易出油的皮屑患者多屬於實熱型體質,患者常有煩躁易怒、煩熱口渴等症狀,而陰血不足型患多有乾性頭皮屑的問題,常見顏面泛紅、口乾舌燥、失眠多夢等症狀;治療以清涼除油解毒、滋潤補血除屑為主,或使用有助於去油除屑的藥膳也不錯。

 常見去油除屑藥膳──何首烏3錢、葛根3錢、枇杷葉1錢、黃精1兩、蔓荊子1錢、冰糖適量。做法:將所有中藥加水1500毫升,浸泡半小時,然後用大火煮滾後轉小火熬煮45分鐘,過濾後加入冰糖即可飲用,具有滋陰潤髮、消油除屑的作用。

 葛根5錢、枸杞1兩、天花粉3錢、迷迭香半茶匙、薄荷1錢、荊芥1錢及蜂蜜適量。做法:將所有中藥分為4份,每次取1份加沸水250毫升沖泡,燜約20分鐘後,只要等香味傳出來就可以過濾,最後加入蜂蜜即可飲用,具有滋陰清火、去油除屑的好處。【2008/11/28 台灣新報】@ http://udn.com

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膽固醇難控制 應檢查甲狀腺-中華醫藥網971124《2008/11/23 18:21》記者戴淑芳/台北報導

 據統計, 65歲老人中約有 4%疑似有甲狀腺機能低下,中老年民眾如感覺膽固醇時高時低,無論是運動或是少吃,好幾年都不容易控制到正常,醫師建議,應檢查甲狀腺功能。

 台北市立聯合醫院忠孝院區從過去幾年老人健康檢查結果中發現, 65歲老人中,約有 4%的人疑似有甲狀腺機能低下的情形,由於甲狀腺機能低下會導致身體新陳代謝減緩,無法正常代謝脂肪,所以容易引起高膽固醇,並導致一系列心血管疾病。

 有位 60多歲女士,自從十幾年前檢驗發現總膽固醇高達 300毫克以上,就聽從醫師及營養師建議,積極做好飲食控制與運動,但是只能稍微降低一些,後來醫師開始給予藥物治療,雖然有效果,只是一旦停止吃藥,膽固醇很快又高起來。

 直到一年前,參加老人健康檢查,醫師告訴她有甲狀腺素不足現象,經過適當治療以後,不但精神變好,膽固醇也恢復至正常,這才知道,原來她的膽固醇偏高,是由甲狀腺功能低下引起的。

 聯合醫院忠孝院區家庭醫學科主治醫師莊美幸指出,這位女士在年輕時,曾經患過甲狀腺功能亢進毛病,經過放射線碘治療以後,亢進症狀都沒有了;只是過了 30幾年以後,她老早已經忘了這件事,沒想到醫師告訴她,現在是甲狀腺功能不足,而且膽固醇過高也可能是這樣引起的。

 莊美幸表示,甲狀腺素是一種荷爾蒙,會影響人體新陳代謝、發育與生長。甲狀腺素分泌不足時,就是甲狀腺功能低下症。甲狀腺功能減退症狀有很多,例如感覺疲倦、怕冷、皮膚乾燥、指甲變脆、肌肉關節疼痛、便秘、精神抑鬱、膽固醇升高、貧血等等。

 自從食鹽加碘以後,已經很少見到缺碘引起甲狀腺功能低下。近來常見甲狀腺功能低下症原因,很多是因為慢性自體免疫甲狀腺炎,或是曾經手術切除甲狀腺,或是接受過放射線碘治療,一段時間之後,產生甲狀腺功能低下。有些婦女在生產後,會有暫時性甲狀腺功能低下。

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膽固醇指標 我落後國際7年2008.11.22  中國時報 @張翠芬/台北報導

 國內目前使用的膽固醇指標,竟然是七年前的舊標準,導致台灣民眾血脂控制最不理想,居亞洲各國之末。台灣十大醫學會廿一日聯合發聲,痛批健保局腳步跟不上時代,國際早已將心血管高危險群血脂治療值下修為一百,健保卻規定國人要一百卅以上才能服藥,嚴重漠視國人健康。

 中華民國血脂及動脈硬化學會理事長、台北榮總心臟內科教授陳肇文表示,歐美國家在近十年連續五次下修血脂治療目標值,每一次下修標準,都成功將心血管疾病死亡率降低,而且降幅達三分之一。目前最新的指標是,低密度膽固醇LDL數值以一○○mg/dL為標準,只要超過,就應該服用降血脂藥物。

 健保局失職 十大醫學會痛批
 但健保局目前仍使用二○○一年的血脂治療目標值,醫界已多次反應須重新修正,卻遲遲未能更新,陳肇文表示,根據統計,血脂只要降低廿,就能降低一半以上的心血管疾病的發生,國內因無法及早用藥,也造成急性心肌梗塞及心血管疾病死亡率偏高。

 陳肇文表示,國內曾做過統計,十五歲以上的人口中,廿%有血脂異常問題,由於健保不合理的限制,目前需要用藥物控制的人,七成都無法服用降血脂藥物來減低疾病風險,服用藥物的人在血脂下降後即被迫停藥,結果反而造成病況急性發作。

 中華民國心臟學會秘書長、台大心臟科黃瑞仁醫師表示,台灣民眾膽固醇治療控制非常不理想,在亞洲敬陪末座,與控制成效第一名的新加坡六成二相較,台灣相差懸殊,僅二成四的患者血脂能控制到一百的標準。

 黃瑞仁分析,國內腦血管疾病住院的患者攀升了兩成五,支架、繞道等心臟血管手術,平均每年突破三萬人次,血脂控制不佳可能是主要原因之一。尤其是急性心肌梗塞患者在手術之後,不管膽固醇數值多少,都應立即服用降血脂藥物,但國內標準嚴苛,沒有超過標準,就不給付。

 亞洲我最差 心血管手術暴增
 十大專業學會,包括中華民國心臟學會、中華民國血脂及動脈硬化學會、中華民國糖尿病學會、中華民國內分泌學會、台灣腦中風學會、台灣家庭醫學醫學會、中華民國糖尿病衛教學會、台灣營養學會、台灣醫用營養醫學會以及營養師公會全國聯合會,昨對血脂治療標準及危險因子達成新的治療共識。

 醫界主張,高血壓、男性大於四十五歲、女性大於五十五歲,有早發性冠狀動脈心臟病家族史、高密度脂蛋白膽固醇值(HDL)值小於四十、糖尿病前期、吸菸等高危險群,低密度脂蛋白膽固醇(LDL)值應控制在一百以內。

 醫界也要求健保局盡速更新標準,對於高危險病人應降低開始治療的血脂值,急性的高危險病人,如心肌梗塞治療後應立即接受血脂治療,一旦達到治療目標,仍應持續治療,不應停藥,才能全面降低國人心血管疾病死亡率。

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皮蛇神經痛 恐持續數年-中華醫藥網971128《2008/11/27 19:32》記者關嘉慶/台北報導

 帶狀皰疹除了會皮膚出疹子、長水泡,還會出現神經痛,在臨床上,甚至有人在帶狀皰疹的皮膚症狀好了之後,神經痛的現象還會一直持續,疼痛甚至會持續數年,或終其一生都深受其苦!

 台大醫院神經部主治醫師楊智超表示,帶狀皰疹發病時,會在身上一節或數節感覺神經所分布的區域產生疼痛與麻木現象,之後才會在表皮上長出紅斑,繼而長出水泡,水泡會結痂癒合,雖然大部份的病人都復元得不錯,但是,有 1至 2成的人,疼痛仍會持續下去。

 楊智超醫師強調,帶狀皰疹所出現的神經疼痛,以一般的阿斯匹靈等止痛藥治療效果不好,目前用來治療皰疹後神經痛可應用三環抗憂鬱劑、抗癲癲用藥、局部麻醉劑及鴉片類藥物等;其中有一種抗癲癇用藥 Gabapentin將自 12月 1日起獲得健保給付,由這類藥物不傷肝,特別適合老人及肝功能不佳的患者使用。

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過敏體質易發生,常清潔環境為上策2008-11-22 中國時報 【朱真楷/高雄報導】

 眼紅症久未癒,很可能就是愛犬愛貓毛屑惹的禍,眼科醫師指出,罹患急性結膜炎的患者,以體質易過敏者居多,因此建議這類體質民眾,若不想在抱完寵物後就得頂著紅眼赴醫院報到,最好勤替寵物清洗,且全程戴上眼罩、口罩,減少病毒感染機會。

 一名感染急性結膜炎逾三個月的簡姓患者表示,過去每周都會帶愛犬前往寵物美容,但近來受到景氣影響,基金、股票慘跌讓她開始思考,既然狗狗平時待在家中不常出門,在能省則省心態下,乾脆減少洗剪次數;沒想到事後陪她睡覺的愛犬,竟成為讓她感染眼紅的源頭,實在得不償失。

 高雄信合美眼科院長楊志盛指出,動物若長時間未洗澡清理,體毛自然會滋生細菌,形同過敏源。這時,若飼主本身就是過敏體質,很容易就會因此感染角膜炎。他進一步指出,患有氣喘或皮膚容易長濕疹的人,也都是高危險群。

 楊志盛建議,替寵物洗澡的過程最好也戴上護目境、口罩。另外,若平常有與愛犬同床共眠習慣,除須留意床鋪清潔,每星期最好也固定清洗床單,好讓自己與寵物都能一塊健康生活。

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小花眼藥水 未核准販售-中華醫藥網971125《2008/11/24 20:05》記者戴淑芳/台北報導

 近來市面上興起利用租箱寄賣的「格子店舖」連鎖店,或是網路販售未經核准的眼藥水產品,台北市衛生局強調,這些眼藥水未經衛生署核准,屬於禁藥,除已將業者送法辦,也呼籲民眾切勿以身試法,害人又害己。

 衛生局簡任技正兼藥物食品管理處長姜郁美表示,北市內目前約有 20家格子小舖,利用透明的壓克力箱或木架裝置的格子空間,供寄賣者承租陳列商品,藉此吸引許多消費者的目光。

 衛生局近日即在格子店舖公館店查獲公開陳列販售「 SANTE FX NEO」、「 ROHTO LYCEE」等眼藥水,因皆未經衛生署核准,涉屬藥事法第 22條所稱的「禁藥」,全案已移送臺灣臺北地方法院檢察署偵辦中。

 同時,衛生局也接獲不少民眾檢舉於網路上販售該等網路外號:「小花」的眼藥水,賣家多半以宣稱販售眼藥水空盒來躲避查察,但依規定網路係虛擬商店,不得販售藥品及醫療器材,衛生局已要求各大網路拍賣平台業者,將相關產品下架,並加強查察中。

 「小花」眼藥水的包裝精美,既實用又有裝飾價值,是許多愛美女生躍躍欲試的主要原因之一,但姜郁美指出,眼藥是屬於處方藥或指示藥品,依規定應由醫師開立處方,或經由藥師或醫師指示使用,尤其眼睛為靈魂之窗,隨意使用未經衛生署許可的眼藥,既不安心也沒有保障,一旦發生傷害,求償無門。

 因此,她鄭重呼籲民眾勿到非正規場所,包括網路等處購買處方藥及指示藥,不當擅自使用該類藥物極有可能產生嚴重不良反應。

 此外,姜郁美強調,針對網路賣家為躲避查察,宣稱販售空盒或皮套,並以申請不同帳號或虛構身分資料在網路違規販售,抑或聲稱代為訂購,投機地化整為零以郵包寄送來規避國內藥品查驗登記並轉售等作法,皆已違法,衛生局鄭重提醒民眾注意,勿自行或委託別人從國外帶回未經衛生署核准的藥品公開陳列或於網路販售,否則會觸及犯法行為,恐將面對牢獄之災與最高一千萬元罰金。

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嚇人! 臥病老伯耳朵長蛆-中華醫藥網971122《2008/11/21 17:19》記者陳金旺/台中報導

 李老伯伯因中風長期臥床,照顧他的外籍看護也把他照顧得非常好,皮膚沒有破損、褥瘡等問題。不料,最近看護發現老伯伯右耳有淡黃色液體流出、且有臭味,於是用棉花棒幫老伯伯清潔耳朵,之後發現偶爾會有蒼蠅飛到病人床邊飛繞,加上右耳分泌物增加且略帶淡紅色,像是血水,最後被醫院檢查出老伯伯的耳朵內的長有蛆。

 署立台中醫院耳鼻喉科主任謝茂仁表示,當時檢查後從李老先生的右耳抓出三隻白色還在蠕動的蟲,也就是蒼蠅的幼蟲-蛆。謝茂仁醫師向家屬解釋,可能因為病人的耳朵有發炎情形,分泌物味道吸引了蒼蠅,然後在耳朵內產卵來的。之後,醫師也開了藥物及耳滴劑讓病人治療。

 謝茂仁醫師進一步說,長期臥床的病人除了要常翻身、拍背、保持皮膚清潔以預防褥瘡、肺炎的發生外,還要注意耳朵的清潔,但更要注意安全、避免傷害表皮、造成傷口或發炎;如果發現耳朵有異常分泌物或臭味,應該就醫診治,千萬不要自行用棉花棒或其它器具挖耳朵,避免造成傷害。

 此外,長期臥床的病人,營養狀況、血液循環大多較不好,因此容易有皮膚受損,甚至變成褥瘡,這時產生的氣味很容易吸引蒼蠅靠近,然後在傷口處或周邊產卵,進而孵化成蛆。所以如果自行使用不當的工具挖耳朵或用棉花棒清潔,有可能會將卵或蛆推進耳朵的更裡面,造成更嚴重的後果。

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氣喘控制得宜 可旅遊-中華醫藥網971123《2008/11/22 17:39》記者王正平/高雄報導

 醫學教科書提及年紀愈長,氣喘有可能緩解,通常成人氣喘盛行率約只有兒童時期的一半,唯事實卻是,年紀愈大因氣喘導致死亡的比率愈高,讓許多中老年氣喘患者竟不敢盡興出國旅遊,以免在飛機或高山上發作,求救無門。

 高雄市阮綜合醫院胸腔內科醫師楊宗憲提醒指出,實際上,若氣喘控制得不錯,仍可和正常人一樣,打球、游泳、爬山或旅遊,無一不可,即使有小發作,只要應變得宜,知道該如何處理或事前準備好藥物,還是能玩得盡興。

 楊宗憲指出,氣喘患者要出國旅遊,在擬定旅遊計畫時,一定要先對目的地有所了解,因為環境因素可能誘發氣喘,如對花粉過敏的人,若選在春夏賞花,必須要特別小心花粉易引發氣喘,冬季去雪地則須注意保暖,以免吸入冷空氣,造成氣喘發作。

 其次,氣喘患者最常問的「是否適合搭飛機」;一般長途旅遊所搭乘大型客機,飛行高度約在三萬英呎,機艙內通常維持在八千英呎高度時的氣壓,空氣中的含氧率會從處於海平面時的 21%,降到約只有 15%,對肺功能不好的人確實容易出現缺氧或呼吸困難。

 在機艙內必須面臨的另一個問題是溼度會下降,部分對乾燥空特別敏感的人,應常喝水並戴上口罩,保溼並保暖。

 楊宗憲表示,到底氣喘病患適不適合搭飛機,還是要看病患本身的氣喘控制狀況,尤其是對運動的耐受力,最簡單的自我評估就是,若無法很平順地快走五十公尺或是走完幾分鐘,就表示氣喘控制仍處於不穩定狀態。

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過敏性鼻炎 治療應先清肺火-中華醫藥網971124《2008/11/23 14:45》記者翁順利/南市報導

 秋冬季節裡,民眾常頭昏腦脹、口乾舌燥、但無鼻塞、流鼻水等症狀,乍看與鼻病無關,台南市郭綜合醫院中醫部主治醫師李盈廷說,若仔細觀察這類患者,即能發現他們皆張口呼吸,嘴唇乾裂,其實大多鼻塞很久而習慣卻不自覺,應屬過敏性鼻病。

 他指出,鼻竇炎、鼻甲肥厚鼻炎、過敏性鼻炎等是最常見的過敏性鼻病,但臨床上,常會混合發生,通常過敏性鼻炎以鼻黏膜腫脹蒼白、連續性噴嚏、甚至眼晴癢、鼻塞、嗅覺減退為主要症狀,但通常於上呼吸道感染後,症狀會更趨於複雜。

 患者通常難以區分是感冒還是過敏,甚至醫師也常誤判,臨床上許多鼻過敏病人常自訴每日都在感冒,好像免疫力很差,一但延誤或治療方式不對,隨之而來的併發症,如鼻竇炎、咳嗽、鼻涕倒流常造成牽延不癒,診斷也是要有經驗的醫師對症下藥。

 有些患者或許知道自己是鼻過敏,但並不知道併發其它狀況,如急性鼻炎,結果仍服用一些調養的藥品,造成發炎加重,也有些病人,長期使用有血管收縮成分的鼻噴劑或鼻黏膜燒灼術,併發萎縮性鼻炎,更有多年自行服用抗組織胺而產生尿崩或心律不整。

 李盈廷指出,除了辨証論治外,此病發作病程長久及相關併發症都不可忽略,治療原則是先清後補,清肺火為先,這幾乎占了九成,然後再溫肺或補肺,一般幼兒青少年,只要不是長期使用不適當療法,治療一至三個月,即可大幅改善。

 有些比較複雜的患者,如萎縮性鼻炎,治療就不只用內服法,還要合併其它外治法,治療時間也可能拖較久,雖過敏性鼻炎是基礎,臨床中純粹的鼻過敏倒愈來愈少見,這是患者及醫師都要深思的問題。

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胃痛治不好 恐功能性消化不良-中華醫藥網971124《2008/11/23 16:09》記者王正平/高雄報導

 我的胃痛怎麼治不好?一名證券行王姓營業員,由於工作繁忙、壓力沉重,常有上腹疼痛或不舒服的現象,長期服藥雖有時可以改善,但仍無法根治,自以為是胃裡有幽門桿菌作怪,因此要求醫師幫他「殺菌」。

 高醫胃腸內科助理教授郭昭宏指出,經透過胃鏡檢查顯示,並沒有發現潰瘍,也沒感染幽門桿菌。因此判斷他的不適,應可歸類為「功能性」問題,也就是因為工作壓力沉重而誘發之「功能性消化不良症候群」。

 郭昭宏指出,「功能性消化不良症候群」致病原因很多,如胃蠕動異常、內臟過度敏感、胃的收縮異常、胃酸分泌異常、環境因素有關;另外,精神因素也是重要原因之一,例如生活壓力或兒童時的社會學習等均可能導致此症候群之發生。

 至於功能性消化不良症候群是否與幽門桿菌的感染有關?郭昭宏指出,雖然有國外報告指出幽門桿菌的殺菌治療後,病人之症狀可以獲得改善。但是否所有長期上腹疼痛、不舒服的病人,都需要做幽門桿菌檢測,甚至接受殺菌治療,目前還沒有定論。

 郭昭宏指出,「功能性消化不良症候群」的病人,平時應多運動、要注意保持愉快的心情和良好的心境、控制飲食及生活方式,在飲食中應避免油膩及刺激性食物,戒菸,戒酒等養成良好的生活習慣、避免暴飲暴食及睡前進食過量。

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暴怒傷肝 健康大敵-中華醫藥網971126《2008/10/21 17:58》記者黃文記/南市報導

 醫學研究證明,情緒的好壞確實影響健康,因為惡劣的精神狀態破壞了大腦的正常功能,引起中樞神經系統功能紊亂,造成機體免疫功能下降,人體抗病能力便下降,致病因子則會乘虛而入。新樓醫院中醫師李昭興表示,心胸狹窄、多疑、易怒也是身體健康的大敵,嚴重者甚至能危及生命。

 李昭興中醫師表示,一個人能不能控制自己的情緒,與健康關係極大。從生理的角度來看,注意防病治病的同時,也要善於進行心理調節,不良的情緒必然影響健康,而惡劣的健康狀況又反過來影響情緒,如此惡性循環,健康那能不垮掉。醫學研究證明,憂慮與心臟病變猝死相關聯,憂慮是引起心臟猝死的主要危險因素,強烈的精神緊張,可以激起「心電風暴」,從而引起嚴重的心律不齊造成死亡。

 中醫內經記載「暴怒傷肝」,人在生氣暴怒時,血液循環加快,肝臟微血管擴張,腎上腺大量分泌去甲腎上腺素等物質應急,心率加快,血壓升高,機體不堪負重就會出事;學會控制自己的情緒有益健康,時刻提醒自己,防範情緒越軌。現代人更應該意識到養成自我約束心態的重要性。

 李昭興中醫師表示,情緒好壞也同樣體現出每個人生存質量的高低,是精、氣、神三者有機的完美結合,如果不能達到心平氣和,養心也只不過是一句空話而己。平靜的心理才能孕育出良好的精神,「精神內守,病安從來」,所以說要想養生,首先必須學會入靜,入靜才能達到心平氣和。

 「恬淡虛無,真氣從之」,要懂得情緒與精神兩者之間的辨證關係,這是關鍵的所在。諸多養生法中,精神心理占據著重要的位置。「憂鬱、憤怒、狂暴、妒忌、猜疑、和憎恨,不止是事業上的大敵,也是不利於健康的心理因素,會使人早衰。」要有良好的涵養,寬大的胸懷,才能完善自身的精神結構和心理素質。李昭興中醫師指出,對於癌症患者來說,更要注意情緒的控制,患上癌症的人,尤其是肝癌的患者,如果不能夠放開胸懷,心平氣和的話,只會加速癌症惡化。

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頻尿擾人 恐心理因素作祟-中華醫藥網971128《2008/11/27 19:51》記者戴淑芳/台北報導

 憋尿不健康,頻尿更擾人,因而就醫門診量卻占了 1-2成,醫師表示,排尿的重點不是「次數」或「多久」,而是「每次尿量多少」,建議可經由「排尿日記」了解排尿習慣是否正確,並可供醫師作為診斷的參考。

 一位 6歲小男孩,最近半個月常嚷著要尿尿,甚至 10分鐘就要尿一次,但每次都只尿一點點,甚至無尿,晚上睡著後就沒事,也無尿床情況,尿液檢驗都正常,最後被診斷研判可能是從小被家長長期焦慮催尿,養成不正確尿尿習慣所致。

 另一位 35歲女性上班族,三個月前連續兩次因開車憋尿,導致膀胱炎,之後便不敢憋尿,只要有尿意就一定要如廁,但尿量卻不多,常要用力才能尿出來,臨睡前更要跑廁所 4-5次才能安心入睡。

 還有位 25歲女性,突然小便灼熱、刺痛、頻尿且有血尿,經醫師診斷是急性膀胱炎,服藥後頻尿依舊。因擔心憋尿會導致病情加重,每幾分鐘就要尿一次,幾乎離不開馬桶。

 書田診所泌尿科主任醫師洪峻澤表示,門診中常會遇到民眾,由於擔心自己憋尿,或是怕膀胱發炎,只要一有尿意就會急著去排尿;經過廁所時,就算沒有尿意,也要硬逼自己擠出尿。最後因排尿次數過多,困擾生活而求診,約占門診量 1-2成之多。

 洪峻澤表示,上述病例透過病史詢問和尿液檢查,排除急性發炎、膀胱過動症、間質性膀胱炎、吸食 K他命等可能後,多是心理因素或排尿習慣錯誤所引起的「精神性頻尿」。

 洪峻澤強調,排尿的重點不是「次數的多寡」或是「多久尿一次」,而是「每次尿量的多少」,少於 200cc是頻尿,大於 400cc才是憋尿。稍有尿意就去排尿是錯誤的觀念,適當的尿量每次 200-400cc,站在泌尿科醫師的立才場,絕不鼓勵少於 200cc的無效排尿,以免傷害膀胱功能。

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認識指甲》十指與十趾 身體尖端的守護者2008/11/24 【元氣周報/記者張耀懋、施靜茹/報導;諮詢/台北美麗信義皮膚科診所醫師盧佳怡】

 考考你:如果在指甲中間塗一個黑點,三個月後,指甲長長了,黑點是在原來位置不動?還是往指甲的前緣過去了?

 這個問題,問問有擦指甲油習慣的人,應該最清楚。要回答這個問題,可以先從指甲構造談起。

 指甲的構造
甲板(甲片)
 我們平常所泛稱的指甲,其實包含了許多部分,慣稱指甲的那片硬硬的小塊,醫學上稱為「甲板」,有時也叫「甲片」,它是一層緊密附著在粉紅色「甲床」上的堅硬構造。

甲床
 甲床就是甲片下方墊著甲片生長的肉。

甲母質(甲基質)
 順著指甲前緣往指甲底部,也就是心臟方向走,就是甲板根部的母細胞,即醫學上所稱的「甲母質」或「甲基質」,這是指甲生長中心。
 「甲母質」前半部有一半月形白色構造,可以在指甲根部看到,常有人說,從這白色形狀可以看出人體各器官的健康。它的後端則藏在與指甲根部相連的皮膚下,無法以肉眼見到。

甲小皮
 甲板根部與皮膚交接處有一層薄膜,覆蓋在甲片與指頭交接處的透明組織,是甲小皮,具有保護甲母質的功能。

側甲溝
 在指甲兩側與皮膚組織相接的凹溝,則特稱為側甲溝。

看解答:了解了指甲的構造,再回到原來的問題。由於指甲是由指甲根部的甲母質向外生長,是由指甲根部往前緣推,所以愈靠指尖的指甲愈老舊;因此,假若你在指甲中間做個記號,約一個月後,這記號會往前緣移動,不再是位於指甲或指頭的中間位置,會往前移。換句話說,若這段時間沒有剪指甲,這中心點的記號與指甲前緣的距離一直都是不變的,但是與指甲根部的距離愈來愈遠。

 好比小學生從教室門口排一列十人路隊,小明是從前面算第四人,與排尾的嘉嘉中間隔了五個人。三個月內轉進了四個新同學,就排在嘉嘉的後面,小明還是從前面算第四人,但是,位置已因增了四人往前推進了四個位置,而且排尾也不再是嘉嘉,而是換了新同學。【2008/11/23 元氣周報】

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認識指甲》指甲測驗題 2008/11/24 【元氣周報/記者張耀懋、施靜茹/報導】

1.為什麼要有指甲?
 有沒有想過,指甲生來是做什麼用的?硬硬的指甲,是手腳皮膚的一部分,由堅角化細胞構成,幫助我們操作生活中像是抓癢、撕起膠帶、拉起拉環這些小動作,且保護指尖不會受傷。

2.指甲生長速度多快?
 指甲生長速率不一,手指甲比腳趾甲長得快,指甲每天可以長0.1毫米,腳趾甲則約0.05毫米。從指甲底部長到指甲尖部的時間約需三至四個月,指甲的生長速度受荷爾蒙不平衡、疾病、老化影響。

 一般而言,慣用手的指甲比另一隻手快,如左撇子的左手指甲就會長得比右手指甲快。男性比女性快,但懷孕期與老年期例外。白天比夜晚快,夏季比冬季快,年輕人的指甲也長得比老年人快。指甲及頭髮都是皮膚的角質蛋白衍生物,故能反映皮膚,甚至身體的營養、健康狀態。

3.為何指甲長出甲床後 會由透明變成白色?
 有沒有注意過,指甲應該是半透明,但為何長長以後,離開甲床的部份就會變成白色呢?

 原因在於,沿著甲床生長的指甲,靠著甲床不斷供給水分,因此指甲呈現半透明。一旦長度超出甲床,空氣介入指甲於甲床之間,隔絕水分的供給,指甲就變成了不透明的白色。洗澡或洗完手後,可以注意一下,白色的指甲會因為有了暫時性的水分供給而呈透明狀,一旦乾燥了,便會恢復白色。

4.為何酷刑專找指甲麻煩?
 還記得滿清十大酷刑嗎? 拔指甲總是其一。
 「十指連心」,拔指甲的疼痛,痛入心扉。中國醫藥大學台北分院皮膚科主任張少平指出,人類是觸覺動物,因此手指尖端布滿神經,這也是為什麼人的手指頭比其他動物靈活的原因;反過來說,一旦指頭受了傷害,因神經的靈敏傳導,痛覺也特別明顯,因此,古代的酷刑專找手指頭的麻煩。除了拔指甲外,還有將尖刺刺進指甲甲板與指甲肉間,也常讓受刑人痛不欲生。 【2008/11/23 元氣周報】

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指甲疾病》指甲反映健康 別當預測指標2008/11/24 【元氣周報/記者張耀懋/報導;資料來源/中國醫藥大學附設醫院台北分院皮膚科主任張少平】

 你知道嗎?指甲裡藏著每個人的健康密碼,可以判斷人的健康情況。
 指甲的形狀與顏色反映人體健康情況,一般而言,指甲出現變化,多是病情已進入一個階段,它是落後指標,並非預測指標。另外,有些變化未必與疾病有關,民眾覺得身體有恙,還是應該找各相關專科醫師就診,才不會延誤病情。

杵狀甲
健康密碼:與心肺疾病有關
 指甲好像變得胖胖、腫腫的。很多研究認為,指甲突然變大,應與肺部與心臟疾病有關。
 原因是,指甲位於人體最末端,身體內如血液、氧氣等養分的供應,手指、腳趾都是最後接收的組織,就如同幫浦打水輸送一般,手指與腳趾就是位於管線的最末端。
 因此,當肺部或心臟出現問題時,手指位於管線末端,氧氣與血液的輸送就會變差,量也變少。手指與腳趾為了爭取平常應有的耗氧量與血液量,組織細胞就會開始增生,以便吸收更多的血液、氧氣量過來。慢慢地,就會發現手指變得胖胖,指甲也會被拱起如杵狀般,形成杵狀甲。

混濁白
健康密碼:感染或肝硬化引起
 若只有單獨一隻手指、腳趾,可能念珠菌或黴菌感染。若全部都是混濁白,也可能是肝硬化引起白蛋白下降所致。不過,指甲是否混濁白,要自己與自己比;也就是說,要自己長時間的觀察,若有變化,才是病變的可能,而不是自己的指甲比別人濁白,就是有問題。

綠指甲
健康密碼:碰水感染綠膿桿菌
 若指甲突然變綠,可能是常接觸水者會出現的指甲病變。原因是這些病患因接觸水感染了綠膿桿菌,桿菌在指甲板下方孳生而出現墨綠色,其多是免疫力、抵抗力下降時所致。有些患者會有痛感,也有的完全沒有感覺。不過,外觀呈墨綠,不雅觀,常令患者苦惱。

黃指甲
健康密碼:檢測黃疸依據
 最常見的是,醫師在檢測嬰兒黃疸時,會用力在指甲部位下壓,在等其血色慢慢回復的過程中,觀察是否呈褐黃色,以判斷是否是黃疸;因為一般人的正常指甲顏色是紅裡透白。不過,維生素A攝取太多時,也可能有此現象。

藍指甲
健康密碼:循環不良、手腳冰冷
 常見是末梢循環不良所產生的症狀,如雷諾氏症候群,或自體免疫性問題、心血管問題等病患的指甲都可發現藍紫色的指甲,另外,有些手腳易冰冷的年輕女性也有。

指甲有白點
健康密碼:曾遭外力撞擊
 俗稱「指甲花」。最可能因外傷導致,尤其是小朋友較常見。當外力撞擊時,就易在指甲上留下白點,隨著指甲長長,白點會向尖端移動。
 由於從指甲底部至尖部的生長時間需三至四個月,當事人多已經遺忘月前曾有的外力撞擊,就有很多不必要的聯想與疑慮。

指甲間一道橫紋
健康密碼:生病使指甲生長停頓
 那橫紋叫「布氏線」,其成因多是因為曾有過發高燒或重病等,導致指甲生長剎時停頓;等到指甲恢復正常後,就會出現此道橫紋。由於指甲從根部長到尖部需時三至四個月,因此,中間有道橫紋時,可以推斷病患約在一個多月前,曾出現類似病徵,導致指甲的生長停頓。

指甲間一道黑線
健康密碼:白種人的疾病警訊
 在指甲間會有淺淺的一道黑線。其實多數的黃種人有這道淺淺的黑線,只是自然現象。若是白種人就可能有黑色素細胞瘤的疑慮。過去對這類指甲黑線都會要求病患提高警覺。其實,機率很小,只是因為醫學教科書都是白種人寫的,這些黑線對白種人的警訊遠高於黃種人。因此,有此黑線的黃種人並無需太過恐慌。

 指甲變化別憂心 先找皮膚科確診
 其實,同一種疾病也可能造成不同的指(趾)甲變化,而且這些指甲病變,均只是參考。
 雖然,許多甲狀腺問題、貧血、肝、腎、肺部疾病都可能與指甲變化扯上關連,但是大多數指甲變化都僅只與皮膚科本身問題的關連性較大,許多變化其實都只是與老化等自然現象相關,所以最好還是先由皮膚專科醫師確診後,再決定治療方式,或是否需轉診。 【2008/11/23 元氣周報】

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指甲疾病》凍甲 指甲長進我的肉2008/11/24【元氣周報/記者施靜茹/報導】

 人類遠祖猿猴,用四隻手腳行走,進化成直立雙腳後,又穿上了鞋子走路,雖然保護了足部不受炎熱、冰寒侵襲,卻也帶來了文明病──凍甲、捲甲、灰指甲、雞眼等足部疾病。
 上班族指甲問題多多。「我們公司美眉都穿尖頭、細跟高跟鞋,好像這樣才能顯現專業。」在外商公司上班的小郁抱怨,這可能是不少上班女郎的心聲,在辦公場所不得不穿,結果換來足部一堆毛病。

 可別以為趾甲小小的,長不好可讓人「走一步、痛一步」,雖還能走,但心情卻大受影響,所以它們一直是一般外科、整形外科和皮膚科的熱門診療項目。

 台北振興醫院整形外科主治醫師嚴炯誥說,據統計,10%的人會出現足部疾病,其中兩成又是趾甲問題,年輕時,男性趾甲疾病會多於女性,老年期則女性多於男性。

 凍甲症狀:趾甲嵌入肉
 凍甲和甲溝炎,這兩種病一樣嗎?閩南語俗稱「凍甲」,應是「指甲嵌入」,指的是指甲兩側,皮膚腫脹、壓痛、化膿,甚至肉芽增生,原因在於甲床兩側位置過深,使得長出硬硬的指甲嵌入皮肉內,可說是一種「壓瘡」。多發生於足部大拇趾。
 「甲溝炎」則是指甲嵌入後,緊鄰指甲的皮膚感染、潰爛。
 成因:先天、修剪錯誤、穿錯鞋
 凍甲大多發生在腳的大拇指,醫師猜測可能大拇指的趾甲最大片,又常被尖頭的鞋子擠壓,久了就出現問題。
 還有,如果修剪腳趾甲方法不對,將趾甲剪得太圓,兩旁過於凹入,容易嵌入肉裡、走路習慣不對、有腳汗症,還有人先天腳趾甲的甲面長得過寬,或是長成捲甲,都會造成凍甲。

 治療:順勢而為 別來硬的
 嚴炯誥說,治凍甲,要像大禹治水一樣,順勢而為,不能「來硬的」。
 輕微患者:凍甲患者如改穿寬鬆的鞋,並練習正確剪趾甲,大多能將凍甲「解凍」;但若是反覆發作,或天生甲面過寬、捲甲,可能就得手術。
 凍甲會復發,嚴炯誥說,關鍵在於腳趾甲的生長點沒有處理,一旦長出新趾甲,自然又是老樣子。

 手術治療:傳統治療是將趾甲整個拔掉,有如滿清十大酷刑,不但患者痛苦,日後又易復發。
 新的手術治療,是將嵌甲處的趾甲部分拔除;接著,針對趾甲生長點,做甲床整形手術,使新生甲面寬度縮小,避免復發。等傷口穩定,一般術後四到七天,就能夠裝置人工甲片。
 人工甲片功用,在於提供裸露甲床適當的保護,避免疼痛;並且可以支撐維持甲床寬度,預防復發。 【2008/11/23 元氣周報】

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指甲疾病》捲甲 凍甲的前奏曲2008/11/24【元氣周報/記者施靜茹/報導】

 症狀:像甜筒或耐吉
 「是甜筒或耐吉?」醫院診間出現這樣的對話,這可不是在說穿名牌球鞋吃冰淇淋,而是捲甲患者上門求助醫療協助,醫師問起捲甲的形狀。
 「甜筒形,就是腳趾甲往左右兩邊捲曲成圓筒狀;耐吉形是只有一邊往內捲,像球鞋的勾勾標誌。」台北振興醫院整形外科主治醫師嚴炯誥說。

 成因:天生或擠壓變形
 捲甲的正式病名為「鑷狀甲」,指的是趾甲橫面過度彎曲,漸漸地壓迫遠端甲床,而造成趾甲及甲床變形,它往往是趾甲嵌入(凍甲)的前奏曲,但有些人只會捲甲,不至於嚴重到凍甲。
 捲甲造成的原因,有人是遺傳,這類患者大多兩隻腳都有捲甲,家中親人也可能有;後天性則多只有單腳,原因是長期穿不合腳的鞋子,或走路姿勢不對,或運動造成腳趾頭擠壓,趾甲因而變形。

 治療:未發炎 可用捲甲矯正器
 若捲甲太彎曲,可能出現甲床嚴重變形或發炎,傳統手術是拔除部分或全部趾甲,但可能會使甲床萎縮。
 還未發炎的捲甲,包括德國、日本都有矯正捲甲的技術,國內也有引進,在趾甲面裝上金屬裝置,用壓力將趾甲由彎變平。在德國習得捲甲矯正術的指甲保健師張曉雲說,一般是用塑膠墊片,但壓力不夠;德國有塑膠墊片結合鐵絲,讓墊片具有壓力,讓捲甲變平;還有一種是銅片式的矯正墊片,及結合閂鎖的鐵絲式矯正片,都是最新器材。這類捲甲矯正器,每次都得戴一個月,視趾甲捲曲程度戴三至四次,且不必局部麻醉。 【2008/11/23 元氣周報】

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指甲疾病》灰指甲 指甲厚又黃要注意2008/11/24【元氣周報/記者施靜茹/報導】

 症狀:指甲變色變厚
 有一天你突然發現,原本透亮的指甲逐漸失去光澤,變白、變黃,甚至變得灰黑,逐漸增厚變形,表面愈來愈粗糙,掉屑、易碎,像被油煎過一樣難看,小心,你可能得了「灰指甲」。

 成因:皮癬菌、黴菌感染
 俗稱「臭甲」的灰指甲,正式病名為「甲癬」,就是手指甲或腳趾甲,被皮癬菌感染;如果是念珠菌或黴菌侵犯指甲,則稱為甲癬菌症,這些細菌靠指甲的營養生存。
 灰指甲除了不美觀,嚴重時甚至指甲會脫落;而增厚變形的指甲,也會壓迫甲床,產生疼痛,導致指甲附近長出肉芽組織。

 治療:復發率高 塗藥勿中斷
 台北醫學大學附設醫院美容中心主任王國憲說,灰指甲常發生在腳部,且常伴隨香港腳而來,有人腳趾有灰指甲,心想:「反正穿鞋也看不見」,直到擴散到手指甲也有,一伸手別人就看見,才會積極治療。
 灰指甲的治療,仍以服藥和塗藥為主,但由於指甲會被細菌侵襲變厚,塗藥不易穿透殺菌,有些患者必須拔掉指甲再用藥物治療。

 不過,有時即使拔掉指甲,甲床或指甲周圍皮膚仍殘留這些細菌,所以復發率仍有2至3成,王國憲表示,服藥至少要吃3個月,塗藥得塗1到2年。
 據統計,國人平均每百人中有10至15人患香港腳,但約65%的患者一年復發超過4次;原因就是未能完成完整的用藥療程。

 醫師建議香港腳用藥,至少一天2次,等待至少半小時、讓藥物吸收。感覺到香港腳完全好之後,必須再多擦1到2周,持續擦藥到根治。

預防灰指甲
1.勿共用指甲剪。
2.買鞋試鞋最好穿自己的襪子,少穿不透氣的鞋子。
3.在三溫暖或健身房勿赤腳。
4.平常洗完澡,要將腳趾縫擦乾。
5.避免夾到或撞傷指甲,以免給細菌入侵機會。
6.有香港腳或香港手等感染,要趕快治療,才不會傳染至其他指甲。【2008/11/23 元氣周報】
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身苦和病痛=綜合>男性>女性>老人

長期服藥 吃出一口黃板牙-中華醫藥網971122《2008/10/22 19:55》記者戴淑芳/台北報導

 生病吃藥、進補養身,似是理所當然,但牙醫師警告,長期服用中、西藥,卻也可能導致全口牙齒齒質被破壞,嚴重變黑變黃。

 從事模特兒工作的鍾小姐,本身擁有清秀的臉龐與稚嫩的氣質姣好身材,但卻因為小時候服過多西藥因素,導致滿口牙齒黑黃,從來不敢露出牙齒笑,用盡所有美白產品、刷牙、禁吃有色素的食品,也都徒勞無功。

 針對鍾小姐的狀況,執業牙醫師呂睿庭表示,單做牙齒表面的美白改善效果有限,而現在牙醫治療功能與純醫療化的牙科技術已慢慢由過去的醫療性治療轉向時尚與美感設計醫療為導向,這種內因性的牙齒變色,用新的全瓷冠技術或免磨牙瓷牙貼片,可以有效解決問題。
 另如果孕婦或兩歲前幼兒服用了四環黴素,會造成乳牙變色, 2-8歲兒童服用,則會造成恆牙永久性變色,屬於內在因素性的牙齒染色,如果單做牙齒表面的美白改善也是很困難的。

 此外,國內燉補文化盛行,使用的中藥等顏色較深的藥湯,也會因為色素沉澱等因素,長時間下來,造成的汙垢也會使牙齒變色,無法完全清除。

 呂睿庭醫師也提醒民眾,在美感醫療的同時,必須兼顧真正的生理健康醫療,切勿一味追尋美感而本末倒置,忘記最重要的治療與健康,所以咬合重建必須建築在美感醫療之上,才能避免日後的醫療不良狀況。

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藥袋新設計 提醒別吃錯藥喔-自由時報971126〔記者劉婉君、吳俊鋒/綜合報導〕

 不少民眾把吃藥當成吃補,衛生單位及醫療院所擔心「藥罐子」吃錯藥而吃出大毛病,想出別具創意的點子,提醒患者注意,甚至設計藥袋,將衛教用品一併裝入,猶如健康百寶箱。

 新樓 小貼紙提醒您
 藥品種類眾多,有早上吃、晚上吃、飯前吃、飯後吃、內用、外用、塞劑等,不同的藥、不同的吃法,常讓患者為了記清楚各種藥物的方法,弄得頭昏眼花。

 麻豆新樓醫院為了讓不識字的年長患者正確服藥,院方2年前向院內醫護人員廣徵創意,設計多款用藥方法的圖案,再經院方人員票選,挑選出最簡單、易懂的圖案,製作成小貼紙,由藥局貼在藥袋上,提醒患者,不怕吃錯藥。

 藥劑科副主任林伯昌表示,該院看診的患者中,有7、8成是回診的患者,有6成是慢性病患者,有些年長患者不識字,慢性病又必須一次領回許多藥,方式可能各有不同,藥局人員都會視長者年紀或需要,在藥袋上貼上各種貼紙,讓患者可以從貼紙圖案,輕易辨別什麼時間服藥,及正確的用藥方法。

 龍崎衛所 小提袋送宣導
 由於年長者的慢性病患者一次領藥一大包,龍崎鄉衛生所為推廣用藥安全,特製宣導小提袋,護理長張碧蓮表示,山區老人多有慢性疾病,看診後,領取的藥量常有幾個禮拜之久,總是裝了1大包,攜帶不便,小提袋正好派上用場。

 這款小提袋長、寬各約20公分,相當精巧,有紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫…等多種顏色,搭配各式可愛的卡通圖案,極為討喜。

 小提袋材質為防水布,頗為堅固,志工人員將藥包、健康護照、記錄手冊、拒菸貼紙等各種文宣品一起放入,讓民眾集中帶走,活動主題深入家庭,落實衛教效果。

 小提袋還可當購物包,平常則是放皮夾、免洗筷與行動電話等,隨身背著走,實用、方便,各界爭相索取,成為衛生所最夯的紀念禮品。

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看清楚 聽清楚 呷飽3粒 別當做呷130粒-自由時報971126〔記者劉婉君、吳俊鋒、王涵平、蔡文居/綜合報導〕

 麻豆新樓醫院藥劑科副主任林伯昌說,最常見的吃錯藥情形,就是把1天2次當成1天3次,直到份量不夠時,才發現吃太多了。

 1天2次當成1天3次
 坊間流傳笑話,指有位老翁1次吃了130粒藥後,發現藥的份量不夠,跑到醫院詢問醫師,才知道醫師講的是「呷飽3粒」,而不是「呷130粒」。

 現實生活中,患者服藥份量過多,也是常見的吃錯藥情形。

 林伯昌說,有時醫師開的5種藥中,可能有4種是「1天3次」,1種是「1天2次」,常有患者不注意,直到藥物份量不夠,打電話到藥局詢問,才發現原來吃錯藥了,全部都當成1天3次服用,或是原本1次只需吃半顆的藥,卻吞了一整顆。

 新舊藥不能混著吃
 有些患者則因回診時間太頻繁,上次開的藥還沒吃完,這次又因症狀改變,由醫師開立新的藥,回家後卻將新舊藥混在一起吃,但有些藥物不可同時服用,因此造成噁心、嘔吐、全身無力或一直想睡覺。

 除此,吃藥過敏則是最常見現象,龍崎鄉林姓少婦突然產生過敏現象,全身起疹子,甚至出現紅腫,還癢到難以忍受,醫師追蹤詢問,林婦前陣子腳關節有些酸痛,吃了些成藥,疑似含有消炎成分,才導致過敏。

 林伯昌提醒民眾,服藥時一定要依照醫囑、仔細看清楚用藥方法,若有不清楚,或服藥後出現不適,也要立即詢問藥局、醫師,前往就醫。

 分裝藥品要再三確認
 台南市立醫院表示,吃錯藥到院急診的案例,都是以成年人及老年人居多,主要都是在家自己分裝藥品,誤吃所致。為避免吃錯藥,再三確認是不二法則。

 安全瓶蓋 避免孩童誤食
 柳營奇美醫院藥劑科藥師楊登傑則表示,統計顯示藥物誤食仍以孩童居多,因而建議家中使用安全瓶蓋的藥罐,減少孩童誤食的機會。

 他說,一旦誤食藥物,家屬最好能知道誤食何種藥物,其次需視服用時間長短,如果胃部尚未吸收,採取催吐、洗胃即可,如有症狀出現,甚至需要洗腎,以透析方式將藥物排出體內。

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12月起 全民免費接種流感疫苗【聯合晚報╱記者韋麗文/台北報導】

 衛生署疾病管制局疫情統計,流行性感冒疫情曲線開始往上爬,預估即將進入流感流行季,預計在元旦之後,會進入流感傳染高峰。許多可免費接種公費疫苗的民眾,至今還沒有前往接種,目前還剩70萬劑疫苗。衛生署宣布,12月1日開放供所有民眾免費接種。

 衛生署今年購買320萬劑公費流感疫苗,供老人、幼童、重大傷病等民眾免費接種,從10月1日開打至今,已經接種超過250萬劑。

 公費流感疫苗最新實驗室病毒監測則顯示,今年流行的流感型別是A型流感病毒H3型,跟疫苗株吻合,因此接種疫苗可達保護力。

 但目前最勇於接種的族群,是經常與病人接觸的醫護人員,有八成四;國小一到四年級有七成二。六十五歲以上老人有五成一。六個月到三歲嬰幼兒,接種率最低,僅三成四。

 由於疫苗還剩下70萬劑,疾管局發言人林頂指出,將於12月1日開放,也就是從下周一開始,開放讓所有民眾都可以前往免費接種流感疫苗,民眾只要付掛號費、注射費等,不必付流感疫苗費用。

 林頂說,流感疫情曲線已經連續二周上升,從疫情曲線判斷,預計即將進入流感季節,預計在元旦之後,會進入流感傳染高峰。

 由於流感疫苗接種之後,要二周才能發揮保護效力,呼籲民眾最好在流行季之前,就完成接種,可降低被傳染機會,也可減少併發重症。

 衛生署呼籲,在流感季節,民眾應注重保健、均衡營養、適度運動、提升個人免疫力。已經感染流感的民眾,最好請假在家休息,少到公眾場所,以免傳染給其他人。 【2008/11/26 聯合晚報】@ http://udn.com/

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冷氣團報到 慎防腦中風-中華醫藥網971128《2008/11/27 20:41》記者戴淑芳/台北報導

 強烈大陸冷氣團來襲,氣象局發布低溫特報,部分地區將下探十度低溫,國民健康局提醒,腦中風容易在冬季發生,請民眾注意保暖,避免因天冷而大吃大喝,或是情緒起伏太大,以預防中風。

 依據國民健康局、國家衛生研究院及管制藥品管理局於 94年度共同辦理之「國民健康訪問調查」發現, 15歲以上民眾自述經醫護人員確認發生過中風之比率為 1.22%,且隨著年齡增加而遞增, 65歲以上發生比率約為 15歲以上的 6倍,且中風民眾中有七成五因而留下後遺症。

 國健局表示,由於低溫會造成血管收縮、血壓上升,因此,腦中風容易在冬季發生,民眾在寒冷的天氣要注意保暖,尤其是老年人應減少冷天一大早出門,以及避免洗三溫暖或泡熱水浴太久,洗澡最好採淋浴,水溫不要過高,大約攝氏 40度為宜。

 台北榮民總醫院急診部醫師高偉峰也表示,低溫氣候不僅容易出現腦中風、心肺等慢性疾病外,天冷刺激荷爾蒙,也會導致腸胃道出血症狀發生。

 萬一自己或家人、朋友出現嘴歪眼斜,一側或兩側肢體無力、麻木,言語不清或表達困難,意識模糊甚至昏迷等中風徵兆,要趕緊就醫,把握黃金 3小時的治療時期。且就醫前應注意保持鎮定,將病患麻痺的那一側朝上側臥,以免嘔吐物或分泌物掉入肺部導致吸入性肺炎;避免餵食任何食物或藥品;解開緊身衣物,如皮帶、胸罩、領帶等,以協助病患呼吸。

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陰陽氣血平和受影響 易誘發中風【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】

 中老年人有慢性病問題者,往往也是中風高危險群。中醫師邱淑蓮表示,慢性病當中包括高血脂症、高血壓,是最常見的中風高危險群。抽菸、肥胖、情緒波動大或氣候等因素,都可能是影響中風的因子。

 中風高危險因子有哪些族群?中醫師邱淑蓮表示,慢性病當中,像是有高血脂問題者,多見易形成血管硬化而導致中風。而高血壓患者,血壓變動大,使血管受傷,是造成中風的主要因素。而有心臟病史者,像是心臟瓣膜疾病、心臟衰竭等,也與中風關係密切,須以藥物治療及控制,預防血栓形成。

 還有肥胖因素,胖的人通常伴隨著高膽固醇及高血脂肪,應藉由減少飽和脂肪及膽固醇的攝取量,及運動來維持標準體重,來減低中風的發生機率。情緒波動過大也是影響因子。

 邱醫師指出,中醫認為,精神突然受到刺激,或長時間的情緒緊張,容易影響陰陽氣血的平和,誘發中風;所以常說中老年人保持情志順暢、平穩,也是養生之道。

 另外,身體過於勞累也是影響因子,過於勞累下,易影響新陳代謝,易造成血管栓塞,若加上突然的壓力使血壓上升,就容易引起中風。【2008/11/24 台灣新生報】@ http://udn.com

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左右腦中風 影響機能有別【台灣新生報╱記者蘇湘雲/台北報導】

 左右腦中風的溝通、照顧方式大不同。振興醫院中風中心主任尹居浩在振興醫院舉辦的「中風居家照護停看聽」中風病友座談會中表示,左腦中風患者語言能力也常受到影響,容易退縮,因此家屬或照顧人員要盡量以口語不斷鼓勵、提醒患者走出家門,接觸外在事物。

 大部分右腦中風患者喜歡努力往前衝,也不喜歡拿柺杖,所以常跌倒,家屬或照顧人員應該適時給予患者一點阻力,常勸告患者要小心、三思而後行,才不會發生意外。

 尹居浩主任解釋,左腦主掌理性能力,像方向感、數字運算能力等都歸左腦管,左腦中風患者除了可能會有右側肢體無力、右眼看不清楚等症狀外,這些功能也會受影響;左腦中風患者常失去口語溝通的能力,較容易憂鬱、退縮,做事情沒有什麼動力。

 患者若長時間待在家裡、床上,可能會讓憂鬱症狀更為嚴化,肌肉力量、各項能力也會退化得嚴重。因此,家人、照顧人員說話時,速度應該要放慢,字句也要盡量簡短,並鼓勵患者多出門、運動,憂鬱情況嚴重者最好找精神科醫師進行評估,必要時醫師會以抗憂鬱藥物進行治療。

 另外,右腦主掌審美觀、情緒EQ等感性能力,右腦中風患者除了左側手腳功能較差外,做事情會變得比較衝動、不顧後果。家屬、照顧人員應該要時時提醒、留意患者行動,以免因跌倒讓生理機能更差。

 尹居浩主任進一步提醒,半邊中風患者會出現「忽略感覺」現象,如果是左腦中風,右邊手腳無力,患者會忽視右邊感受,將注意力放在左半部。若睡床左邊靠牆壁,患者容易對右邊床沿的人事物加以忽視,會導致週遭刺激變弱,患者更為退縮。

 老年醫學科主任王崇仁建議,當中風病患在加護病房接受治療時,可以錄製家人至親的聲音、宗教音樂或患者喜愛的歌曲,再委託護理人員播放。這樣不但可以穩定患者心情,也能透過聽覺刺激,幫助患者復原。【2008/11/24 台灣新生報】@ http://udn.com

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主管無能 下屬易爆心臟病 腹式呼吸紓壓 不跟長官硬碰硬-2008年11月26日蘋果日報【栗曉雯、邱俊吉╱台北報導】

 一項最新研究顯示,主管領導統御能力差,可能會增加下屬罹患心臟疾病的機率。國內專家表示,職場壓力可能使某些心臟病危險因子如抽菸等行為變本加厲,確實易增加罹患心血管疾病風險,上班族不宜與主管硬碰硬,應轉移焦點,多培養下班後聽音樂、運動等興趣,有助紓解壓力。

 國外研究
 英國廣播公司昨報導,這項發表於最新一期《職業與環境醫學》期刊的研究指出,在職場上不受重視、不受支持的感覺會形成壓力,進而使人養成抽菸、飲食內容不佳、酗酒、運動不足等不健康行為,可能導致心臟病發生。

 研究團隊以三千多名十九歲至七十歲男性受薪階級,進行近十年的心臟健康狀況追蹤,出現七十四起心臟病案例。對自己主管能力評價差的受測下屬,發生心臟疾病機率,比其他受測者高出百分之二十五。

 國內台大醫院內科部主治醫師蘇大成表示,職場壓力有四大來源,包括個人對工作的掌握程度、工作量的負荷、與上司間的互動、同事之間的關係等,而當主管不顧員工福利、不聽下屬意見,會增加下屬壓力,易刺激交感神經,使血壓上升、心跳加快,促使血栓形成,導致下屬罹患心血管疾病的風險增加。

 抽菸肥胖恐增風險
 蘇大成說,某些下屬本身就有心血管疾病的危險因子,包括抽菸、肥胖等,一旦職場壓力太大,即有可能使這些行為變本加厲,進而使心臟病提早發作。

 國泰醫院精神科主治醫師葉宇記建議,若對主管領導不滿時,千萬不要與主管硬碰硬,可換個角度來看事情,例如以「這樣的人都能當主管,以後我也行」來思考,心情就會好過些。

 常做白工不利身體
 此外,無論主管與下屬,情緒快失控時,可以腹式呼吸做七到十次,紓壓效果可更顯著。
 笙音音樂製作股份有限公司總經理賴晉楷說,上司沒把工作分配好,下屬很可能會亂成一團,「這樣大家做起事來壓力會很大,也許真會影響健康」;任職於網路公司的李姓員工,長官領導無能,員工會花非常多時間重複一些白工、壓力無法釋放,對身體真的很不好!

 上班族紓壓須知
.凡事盡量換角度想。例如遇主管領導不佳,可告訴自己「這樣的人都能當主管,以後我也行」,或能緩和心中不滿
.培養嗜好,如運動、聽音樂等,下班後可從事這些活動,有助減壓
.每到快要發起脾氣時,建議進行腹式呼吸,吸氣與吐氣都得緩、長、勻、深,連做7至10次,同時默想令自己快樂的事,放鬆效果會很明顯
.當壓力大到憂鬱、想怠工,或出現失眠、胸悶等生理現象,最好快就醫
資料來源:葉宇記醫師

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感染黴漿菌肺炎 嚴重恐致死-中華醫藥網971126《2008/11/25 18:12》記者翁順利/南市報導

 專門侵犯成年人的黴漿菌肺炎,因初期症狀尚能忍受,而不被患者重視,被醫界稱為「會走路的肺炎」,所以導致個別傳染,更容易造成遍及全身的嚴重併發症,因目前正是好發季節,台南市郭綜合醫院二十五日籲請民眾須慎防感染。

 郭綜合醫院感染內科主任葉大川主任說,三年來,該醫院診治的黴漿菌肺炎患者,從未間斷過,平均每個月八點七名,都是久咳未癒才求醫,顯示疫情持續存在,可惜政府尚未列入流行病監控的對象,值得各界重視。

 十九歲的黃姓女學生患者,劇咳五星期,咳到閃尿,發燒三十八度,並有胸痛症狀,還出現急性支氣管性肺炎,四十歲的謝姓女子則發燒三十九度,出現頭痛及下肺部積水的副作用。

 葉大川說,前述患者警覺性高,就醫不算遲,及時給予紅黴素治療後,兩星期內症狀就獲得緩解,但有些運氣不好的患者,則會出現嚴重的併發症,數年前他曾緊急處理過一名病情蔓延至腦部而幾乎致死的患者。

 黴漿菌肺炎的併發症包括肌肉疼痛而無法走路、皮膚多型性紅斑、血管痙攣、心包膜炎、心肌梗塞、肝炎、溶血貧血;若為急性感染,則多發性神經炎(俗稱米勒費雪症候群),產生眼睛複視、中樞神經脊髓炎,甚至是類似愛麗絲夢遊仙境的視覺幻境。

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胃癌初期症狀不明顯 勿輕忽-中華醫藥網971127《2008/11/26 19:51》記者關嘉慶/台北報導

 根據衛生署統計,胃癌高居國人癌症死亡人數第 4名,全台每年約有 2474人死於胃癌,每天約有 7人死於胃癌;醫師發現,胃癌病人初期症狀多為消化不良、脹氣與腹痛,很容易被疏忽,以致於有超過 5成的患者初診時就被診斷為胃癌晚期。

 台北榮總癌病中心藥物放射治療科主任趙毅表示,全台胃癌病人已達 1萬 7131人,一年新增病人有 3800人,每天就有 7人被診斷為胃癌,而胃癌死亡人口則是已高達癌症死亡人數第 4位,每年約有 2474人死於胃癌,僅次於肺癌、肝癌與大腸直腸癌。

 趙毅主任指出,胃癌發生原因包括有遺傳、萎縮性胃炎、幽門螺旋桿菌、惡性貧血、胃腺瘤性息肉等,而由於胃癌臨床症不明顯,以致於有近 5成胃癌被診斷出來時,已經是胃癌晚期。

 趙毅主任表示,胃癌的症狀與胃潰瘍症狀差不多,會有消化不良、上腹脹或上腹疼痛,惡心、想吐、胃灼熱感與打嗝,而且會對飲食嗜好改變,以及全身倦怠或下痢;然而,大多數病人都是在胃口奇差、體重下降,已經嚴重貧血,腹部都已摸到腫塊,甚至在吃下東西就吐時才到醫院求診。

 早期胃癌與晚期胃癌的治療方式是有所區別的,而且療效也有所差異;趙毅主任表示,早期胃癌可以先做手術切除,但是晚期胃癌則並無法手術,必須以化療用藥來治療,目前傳統化療是以 5-Fu合併鉑金類治療,至於新一代的化療則是採用截瘤達合併鉑金治療。

 趙毅主任表示, 5-Fu合併鉑金類治療胃癌可以有 38%反應率,新一代截瘤達合併鉑金治療則可達 45%反應率,而且最新臨床研究顯示,截瘤達對於晚期胃癌的療效已超越 5-Fu,平均整體存活期可提升 1年。

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腰痛≠腎臟病 驗尿可確診-中華醫藥網971124《2008/11/04 17:08》記者翁順利/南市報導

 台南市高居全台灣末期腎臟病發生率與盛行率的第一名,促使許多民眾開始留意腎臟機能的變化,但坊間卻誤傳與腎臟幾乎無關的腰痛現象,當成是腎臟病變,醫師提醒說,先驗個尿就真相大白了。

 成大醫院家庭醫學部主治醫師楊倫欣說,九成的腰痛其實屬於神經或骨骼肌肉的毛病;腎臟疾病除了腎結石、急性腎小球腎炎、急性腎盂腎炎外,其實很少會腰痛,腎臟病變會有腰部沉重感的特性,與急驟的腰痛不同,民眾無須恐慌,而近來糖尿病引起的腎病變超越其他腎臟疾病,因此防治糖尿病更為重要。

 由於腎臟功能逐漸損失時,腎病患者會出現水腫、頻尿或乏尿的問題,常有尿意而又排尿量少,或一天尿量少於四百西西;或貧血讓臉色青白而皮膚無光澤;皮膚發黑、浮腫,這時腎功能已降到正常的一成以下,體內的毒廢物排不出去而積留所致,到了必須洗腎的末期腎臟衰竭程度。

 楊倫欣指出,至於是否罹患腎臟病,可以先驗尿,了解尿液有否蛋白尿或血尿是很重要的證據,而尿液混濁可能是胱膀炎或是急性腎盂腎炎,並搭配抽血及做腎臟超音波掃描確認。

 預防腎病變必須從根本做起,例如小心控制高血壓、糖尿病等慢性病,避免高鹽分、高脂肪的食物;小心服用止痛藥,因為很多止痛藥必須依賴腎臟來代謝;不服用來路不明的藥物,因為有的成藥具有腎毒性,會破壞腎臟的健康,應尋求專科醫師或診治。

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莫名心悸 恐腎上腺瘤作祟-中華醫藥網971125《2008/11/24 17:57》記者翁順利/南市報導

 與心儀的異性邂逅時,心頭小鹿亂撞的感覺,要小心可能是罹患重病的徵兆!台南奇美醫學中心最近診察一名女子的「心悸」時,意外診斷出其實是腎上腺腫瘤在「惡作劇」。

 二十四歲的林姓女子,未婚,是生活簡單的上班族,唯一的點綴是利用累積的連假外出旅行,最近出國自助旅行時,她結識一名外籍異性友人,返國後,透過 E-mail及 MSN即時通,這段戀情逐步發酵。

 每逢與親愛的在網路世界中互述衷情時,她偶爾會心頭怦怦,半年來的頻率逐漸頻繁,讓她覺得以為真命天子來了;直到公司年度體檢,血壓值數據高達一八○、一一○,奇美醫學中心心臟科門診認為她「心動的感覺」其實是「心悸」,與情愛無關啊!

 心悸屬於心臟不按節律的跳動,並非疾病而為症狀,院方因而進行系列檢查,發現林小姐的尿中「香草扁桃酸」含量極高;影像學也發現右腎上腺長了一顆兩公分的腫瘤,原來係罹患「嗜鉻細胞瘤」的疾病。

 內科再轉介林小姐到泌尿外科,主治醫師黃冠華以兩星期時間,使用甲型接受器拮抗劑及血壓控制後,進行腹腔鏡腎上腺切除手術,過程順暢,手術後第二天出院,從此她不再有莫名的心悸困擾,也擺脫高血壓的夢靨。

 黃冠華指出,嗜鉻細胞瘤是由腎上腺髓質部分所增生,大部分是良性,臨床上以高血壓為表徵,或有心悸、臉部潮紅、腹瀉等症狀,若沒早期診斷出來,當病患因其它病況接受手術時,在麻醉中會因嗜鉻細胞瘤釋出兒茶酚氨,造成血壓急遽升高或嚴重降低,而導致意外,幸好林女是因健檢察覺,否則後果堪慮。

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預防洗腎 定檢、門診追蹤不可省-中華醫藥網971126《2008/11/25 18:16》記者鄭錦晴/台東報導

 台灣腎臟病患發生率是世界第一,也是占健保醫療花費的首位,署立台東醫院十一月重新啟用洗腎室。王國彥醫師指出,台灣地區慢性腎臟病的盛行率約百分之十二,其中有三分之二的人並不知道自己有輕重不等的慢性腎功能障礙,要避免洗腎,就要早期發現早期治療,以延緩腎功能的惡化。

 王國彥指出,腎功能衰退的速度因人而異,有些可以持續在輕度腎功能不全很久一段時間,也沒有任何症狀,但是如果腎功能逐漸下降,患者會陸續出現腎不全的症狀,這些症狀都是由於無法排除體內代謝廢物所引起的,例如惡心、嘔吐、水腫、體力減退、氣喘等,也可能伴隨貧血的症狀。

 如果能夠定期門診追蹤並配合藥物和飲食控制,這些不適的症狀就可以減輕,腎功能惡化的速度也可以減緩。一旦腎功能下降到不及正常的一成時,病程則已進入末期腎衰竭,通常患者會出現嚴重的尿毒症狀,就必須用洗腎來維持正常的生理運作。

 如何預防或早期發現腎臟疾病,王國彥說,最好能正常作息、多喝水、少憋尿、健康飲食、定期健康檢查、及正確的服藥和就醫觀念,已有心血管疾病及糖尿病的民眾更應了解慢性腎臟病並養成定期追蹤的習慣。

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尿失禁 多因肺脾腎功能失調所致【台灣新生報╱記者李叔霖/台北報導】

 許多上年紀的人都很擔心出現尿失禁,不論發生在男性或女性身上,都令人難以啟齒。中醫師莊雅惠表示,當身體無法控制尿液且不自主排出體外時就是尿失禁,其中包括遺尿、漏尿及小便不禁,而傳統中醫則認為多與肺、脾、腎功能失調有關,應根據體質來積極治療比較妥。

 根據衛生署國民健康局調查統計,54歲以上台灣婦女,大約每4人就有1人受到尿失禁所困擾,65歲婦女大約每3人就有1人出現尿失禁,由此可見年齡跟尿失禁的關係相當密切,年紀愈大,罹患的機會愈高。

 莊醫師指出,大部分尿失禁是可以治療及控制的,中醫臨床上以腎氣虛弱、膀胱虛寒居多,然而心情鬱悶、心火亢盛或膀胱溼熱也是常見的病因,若民眾出現尿失禁,千萬不要諱言忌醫,應儘快尋求醫師診治,以便找出漏尿的病因,積極治療。

 出現尿失禁情形時有許多止漏的方式,譬如晚上8點以後儘量少喝飲料或食用西瓜、薏仁湯、冬瓜茶等利尿食物,以免加重小朋友尿床或成人夜尿的機會,同時也不要過量飲用咖啡、茶、可樂等含咖啡因的飲料,因為咖啡因有利尿及刺激膀胱的作用,除使膀胱壓迫尿肌收縮,進而引起頻尿外,間接也會影響排尿功能。

 莊雅惠醫師強調,平常民眾應避免憋尿,因為時常憋尿不僅會使骨盆底肌肉緊張收縮,久而久之,使骨盆底肌肉因過度疲乏而鬆弛。另外,憋尿也會增加尿道壓力,使尿液回流,進而引起泌尿系統感染,提高漏尿的機會。

 原則上,白天小便的正常次數為6、7次左右,兩次小便間隔則以3小時比較好。

 莊雅惠指出,平時多多按摩關元、百會等穴位來保養身體,可增加膀胱元氣,減少頻尿及尿失禁的頻率,有相關疾病的民眾不妨在家自行按摩保健。

 關元穴位在腹部正中線,肚臍下3寸的地方,按揉穴位具有補氣益腎、調補先天元氣的作用,為泌尿及生殖系疾病常用的按摩穴位,按摩方法很簡單,民眾可以拇指指腹按揉穴點約1、2分鐘,每天按摩1∼3回。

 百會穴位在頭頂正中點,鼻頭直上與兩耳頂部連線的交點,按揉穴位具有開竅醒腦、補氣升陽的好處,民眾可以中指指腹按揉穴點約1、2分鐘,每天按摩1∼3回即可。

 藥膳食補方
 尿失禁問題於日常生活飲食中就可加以改善。中醫師莊雅惠指出,補腎紅燒排骨能溫補腎陽、強壯止尿,適用於疲乏無力、臉色蒼白及四肢冰冷、畏寒等腎氣不足患者;芡實花生湯則具有肺脾雙補、止汗止尿,適用於疲乏無力、容易感冒、食慾減退及尿頻便軟等肺脾氣虛患者身上。

 補腎紅燒排骨:準備覆枸杞5錢、盆子3錢、五味子1錢、麻黃1錢、桑螵蛸3錢等中藥材,以及小排骨半斤、山藥半斤、蔥3支、薑2片、米酒半湯匙、太白粉、鹽巴等材料。
●做法:先把山藥去皮切丁,小排骨用米酒、鹽巴醃15分鐘後,沾太白粉微微酥炸;將上述中藥放入藥布袋中,連同小排骨、蔥段、薑、米酒一起放進鍋子裡,加水1000毫升,然後用大火煮滾後,撈除浮沫轉小火燉煮約45分鐘,最好取出藥袋,加入山藥,再煮1、2分鐘即可食用。

芡實花生湯:準備桂圓5錢、蓮子5錢、黃耆3錢、升麻1錢、麻黃1錢、柴胡1錢、花生仁1碗、芡實半杯、新鮮百合半碗及冰糖適量。
●做法:將芡實、花生仁洗淨,加水蓋過食材,浸泡1小時後撈起。將黃耆、麻黃、升麻、柴胡等藥材放入藥布袋中,加水2000毫升後浸泡半小時,然後放入蓮子、芡實、花生仁,以大火煮滾後轉小火熬煮2小時;加入百合、桂圓及冰糖,等冰糖溶化,取出藥布袋後即可食用。【2008/11/24 台灣新生報】@ http://udn.com

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子宮肌瘤患者 服用中藥須格外謹慎【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】

 子宮肌瘤患者服用中藥有無禁忌?北市聯合醫院中醫院區中醫師羅珮琳昨日指出,為避免不當荷爾蒙刺激,屬於動物胎盤類的紫河車不建議服用;其餘常見藥材如人參、當歸,四物湯等,建議先就診或詢問醫師意見了解體質後再決定使用與否。

 中醫師羅珮琳指出,目前紫河車多用牛胎盤來替代人類胎盤,一般用量與使用頻率不高,但顧慮子宮肌瘤可能受到胎盤中荷爾蒙刺激,因而不建議患者服用。

 至於如當歸、人參等,部分病患或醫師害怕會刺激肌瘤生長,羅珮琳指出,使用前仍須考慮是否有氣虛、血虛體質,而中醫處方以複方為主,複方效果與單味藥不同,若僅單純看某些藥材的單一成分探討影響,難窺全貌。

 至於民眾常喝的四物湯,中醫師羅珮琳說可能引發子宮充血,肌瘤患者須慎用,但對部分患者,四物湯可與三稜、莪朮等破血、活血藥同用,只是出血量大且較久的虛弱患者,便不宜用這類藥方。

 若子宮肌瘤患者出現大出血的血崩時,古代雖有獨參湯、參附湯等救命藥方,以目前醫療技術的進展,羅珮琳醫師仍建議送急診處理,較為迅速,至於針灸、中藥能否確實縮小肌瘤,她認為需要後續臨床研究證實。

 醫師進一步指出,子宮肌瘤是婦女常見子宮良性腫瘤,約有20%生育年齡婦女有此變化,多數子宮肌瘤在更年期後,因為女性荷爾蒙減少會漸漸萎縮。一般沒有症狀且肌瘤沒有快速增大情形下,只需1年1次定期到婦產科追蹤檢查,不需特別治療。【2008/11/28 台灣新生報】@ http://udn.com

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停經婦女又出血 當心罹癌【聯合報╱記者段鴻裕/斗六報導】

 「婦女停經後再出血,一定要馬上檢查」,成大醫院斗六分院婦產科醫師周家弘說,婦女停經後出血,最擔心的就是出現癌細胞,尤其是卵巢癌,更要防範。

 周家弘昨天與外科部主任林寶彥,針對11年的行醫病例提出說明,其中有1名62歲的王姓婦人停經10年後,又不正常出血,檢查發現子宮頸癌塊,只能接受化療。54歲的林姓婦人,停經2年半再出血,因為出血量和時間都不定,且陰部疼痛,檢查後發現竟然是外痔引起出血。

 周家弘說,婦女在更年期停經1年後,不應該再有月經的現象,如果發現出血,就要立刻檢查,因為不正常的出血可能是病變引起,甚至是惡性腫瘤。

 他說,停經後陰道出血,可能是因良性腫瘤、惡性腫瘤,或因荷爾蒙減少引起的萎縮性陰道、子宮內膜引起出血,或是因補充雌激素、黃體素,造成出血。

 各種停經後出血,周家弘最怕的是卵巢癌,他提醒,如果體重在1、2個月內不正常地快速增加、體形變胖,應該小心;因為一般的癌症,初期體重都會下降,只有卵巢癌體重會增加。

 卵巢癌初期不會疼痛,沒有異常現象,很多停經婦女都會誤認為是肥胖,也因此延誤就醫的時間。

 周家弘和林寶彥提醒婦女,只要年過30歲,應該每年定期進行一次抹片檢查,了解身體狀況。 【2008/11/26 聯合報】@ http://udn.com/
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心事誰人知=個人>家庭>工作>學習

睡眠品質》上床30分鐘睡不著 別硬躺【台灣新生報╱記者萬博超/台北報導】

 躺在床上30分鐘如果仍睡不著,最好別硬躺著,起來從事靜態的非腦力活動,讓人更容易入睡。北市聯合醫院松德院區一般精神科醫師陳柏妤指出,睡不著的人與其一直躺著,不如聽點輕鬆的音樂。

 陳柏妤指出,睡前減少東想西想或是避免需要運用大量腦力的活動,才能讓自己的睡眠品質更好。

 醫師並提供失眠患者自我管理的法包含避免午睡或白天小睡。白天運動、夜晚按摩。睡前沖溫水澡有助於入睡,應避免水溫過熱或過冷刺激神經。

 此外,維持日夜節奏,如維持固定的起床時間。加強日夜節奏的時間律動。白天多照光,晚上則避免照強光等。

 最後必須注意飲食習慣,臨睡前儘量不進食。睡前不抽菸、不飲酒。午後不喝含咖啡因飲料。如果晚上有喝點小酒的習慣,那麼服用抗憂鬱劑、安眠藥時要特別謹慎,隨意合用甚至嚴重抑制呼吸。任何藥物都不宜與酒精搭配,尤其酒精與抗憂鬱劑、安眠藥都屬中樞神經抑制劑。專家也提到,有些抗憂鬱劑與酒精搭配服用,很可能致死。

 除此之外,醫師指出,一些特殊疾病的患者必須更留意睡眠問題。如特殊先天性疾病如唐氏症;內分泌疾病如甲狀腺功能低下、肢端肥大症;構造異常如舌後或後懸甕垂空間過小、舌頭太大、扁桃肥大、口、鼻咽軟組織過多、軟顎過高、下顎後縮、下顎過小、顏面畸形;或喝酒、服用鎮定劑或安眠藥則會因為使上呼吸道肌肉張力減少等皆為睡眠呼吸中止的可能因素。部分醫療機構以心跳變異率(HRV)來檢測睡眠品質及睡眠呼吸中止症的篩檢;民眾可以自行在居家環境進行睡眠品質資料的收集,以提供進一步的分析與診斷。【2008/11/21 台灣新生報】@ http://udn.com

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睡眠品質》喜食刺激油膩物 消化不良易失眠【台灣新生報╱記者鄭綿綿/台北報導】

 現代人常見睡眠品質不佳或失眠的困擾。中醫師李思儀表示,除了常見的壓力大影響睡眠,胃不和則臥不安;飲食喜歡吃燒烤辣炸刺激、油膩物,容易影響消化,也會影響睡眠。睡前喝太多咖啡或茶會刺激交感神經,也容易失眠。中醫治療主要可分虛證與實證,從補心脾氣血;補腎陰;改善食積;疏肝理氣方向著手。

 李思儀醫師表示,失眠多與體內陰陽不交,或有陰虛問題有關。也多與七情、飲食,過於勞倦等有關。臨床虛證多見心脾血虛,肝腎陰虛問題,常見於老年人、更年期、久病體虛者;實證則多見腸胃食積影響,還有情緒因素造成肝氣鬱結的失眠問題。

 中醫辨證治療上,針對「心脾血虛型」者,多見面色蒼白,唇無華,心悸,脈細數,舌色淡紅,易健忘,睡眠多夢,淺眠;治療可採補心脾氣血,可用歸脾湯加減,或加黨參、黃耆、白朮增加補氣作用。

 「肝腎陰虛型」者可見熱象明顯,不易入睡,口渴,咽乾,眩暈,腰痠,視力減退;治療應予以滋陰養血,也可用歸脾湯為主方,加清熱藥或交泰丸加減,幫助補腎陰。

 「腸胃食積型」者多見於常吃大魚大肉者,或小朋友有食積問題,消化不好的人,出現脘腹不舒、脹悶感,口臭,排便不順暢,有時則出現腹瀉,舌暗紅苔膩;治療應予以去食積導積滯,可用保和丸或平胃散加減。

 「肝氣鬱結型」者則多見於更年期或工作壓力大者,精神抑鬱,煩躁,會出現胸悶,嘔酸,腹脹感,女性月經不順,有經前症候群,舌暗紅,脈弦;治療應採舒肝理氣,可用抑肝散、甘麥大棗湯加減。

 穴道針灸治療上,李醫師指出,可取三陰交穴補血;神門穴安神助眠;足三里、合谷穴健脾益氣;豐隆穴降血壓、幫助消食積滯及通便。

 日常保健部分,醫師建議,睡前應避免過於激烈運動,以免興奮交感神經。可泡熱水澡,幫助肌肉放鬆。晚間9點以後就不要進食,晚餐也應避免過於油膩。少吃宵夜,且忌大魚大肉、大量喝酒。【2008/11/21 台灣新生報】@ http://udn.com

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長期失眠 免疫力下降-中華醫藥網971128《2008/11/18 09:28》記者陳金旺/台中報導

 熬夜讀書、加班、上網,現代人遵守過去農業時代日出而作、日落而息的大自然規範實在愈來愈少了,隨著工作壓力及生活壓力的增加,不僅僅睡眠時間減少,總覺得睡不夠,更有三成左右的民眾有睡眠障礙,其中女性多於男性,其中造成失眠最主要原因以不易入睡居多、其次是眠淺易醒且難再入睡,或者睡眠維持時間短容易早醒。

 一位三十六歲女性患者,近半年來因為兩頰面皰反覆及色素沉著就診,經中山醫學大學附設醫院中西醫整合科張宏州醫師詳細的病史詢問,原來患者因為白天工作、夜間進修,工作學業兩頭燒,導致生理功能紊亂,大便不暢、睡眠不好、肩頸酸痛以及面皰頻生等症狀,經中藥處方調暢生理功能、並解除便秘問題,果然睡眠品質改善、肩頸酸痛消除,而兩顴面皰逐步改善中。

 另一位 52歲女性患者,因為潮熱、心悸、不易入眠等更年期症狀就診,醫師開立白天處方加味逍遙散疏解更年期的不適,睡前再調配酸棗仁、百合、柏子仁、珍珠母粉等中藥養血寧心安神,陰陽兩調。心悸、潮熱症狀改善了,睡眠情形也改善了,也不會有晨起昏沉嗜睡的情形。

 而 55歲男性病患,因為病毒性肝炎接受干擾素及抗病毒藥治療,治療期間面色通紅、皮膚乾燥、情緒變得敏感焦躁且難以入眠,醫師白天處方甘露飲以滋陰清熱除煩,夜間以寧心安神飲協助病患入眠,協助病患度過肝炎治療期間的不適,以完成干擾素的治療。

 張宏州醫師提醒,長期失眠將會導致免疫力的下降、感冒咳嗽不易痊癒、煩躁、敏感易怒、注意力不易集中、記憶力及創造力減退,甚至導致幻覺和憂鬱等症狀。失眠的治療除了安眠藥的治療,排除導致失眠的因素或藥物,正確處理日常生活的壓力與作息,學習如何安穩的睡眠是最重要的。其中中藥甚至搭配針灸、按摩的輔助療法可以給予患者不錯的效果,協助患者度過睡眠的障礙時期,重拾甜蜜安穩的睡眠。

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腦子長瘤個性大變 好婆婆變惡婆婆-自由時報971126記者徐夏蓮/台中報導

 好婆婆突然變成惡婆婆,原來是惡性腦瘤作怪!

 台中醫院神經內科主任廖益聖昨天指出,中市這名80歲的退休女老師,原本是媳婦們眼中,很體貼媳婦的好婆婆,沒想到她短短一個月內,突然性情大變,變得專找媳婦們的麻煩,一天到晚懷疑媳婦想要害死她,發起火來還打媳婦,和她以前溫文儒雅,講話從沒有大過嗓門相較,簡直就像變了個人似的。

 她的2個媳婦不相信婆婆是故意的,心想婆婆可能罹患失智症,因為婆婆不僅性情大變,連記憶力也大喪失,2個媳婦連哄帶騙把婆婆帶去看台中醫院失智整合門診。

 4位醫師會診後認為,這位婆婆性情變化那麼快、不像是單純「失智」造成的,再進一步安排檢查發現,原來她腦部掌管個性、記憶、人格的額葉部位,長了一顆4公分大的惡性腫瘤,壓迫到額葉才會出現「判若兩人」的症狀。

 由於已是癌症末期,家人不希望她再受開刀之苦,老奶奶獲悉自己生命已將走入末期,只希望兒孫們能陪她回一趟中國老家,圓一下她「回娘家」的夢,兒孫們陪她回去後,雖然早已人事全非,景物全變,但老奶奶表示,她心願已了,回來沒多久即病逝了。

 廖益聖主任表示,當家中長輩的退化性行為、情緒改變或記憶減退的情形是快速、短期內變化很大的,千萬不要以為是退化或失智造成的,極可能有其他原因,一定要馬上就醫檢查。

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老人性情遽變 可能腦瘤作祟-中華醫藥網971126《2008/11/25 14:55》記者陳金旺/台中報導

 醫療發達、生活環境改善之後的結果延長了人類的生命,但隨之而來的「人口老化」的問題也日趨明顯。失智症在許多人的心中已多少有些概念;但是,當家中的長輩記憶、行為表現日漸退化時,真的就只是「失智症」嗎?署立台中醫院一名 80女病人就是如此,腦瘤差點被家人誤以為是失智症。

  80歲的李奶奶是一名退休老師,退休後與兩位媳婦同住。個性溫和善良的她,不但會幫媳婦照顧孩子、還能幫忙做家事,最重要的是,她凡事都是替他人著想,兩位媳婦都非常敬愛李奶奶,認為能當她的媳婦是莫大的幸福。一年前,李奶奶的個性突然發生大轉變;有被害妄想、記憶減退、甚至攻擊性行為,而且都是針對媳婦。看在媳婦的眼裡,覺得「婆婆是得了失意症」,心裡很不捨。

 之後,其中一位媳婦到台中醫院就醫的偶然機會,看到台中醫院推出「失智整合門診」,回家後告知家人,並且很快的安排婆婆就醫求診,而整合診的四位醫師聽了病人屬陳訴後認為「變化如此快、可能不只是單單的失智」,神經內科廖益聖主任幫病人安排相關檢查。結果腦斷層攝影發現李奶奶長了一顆腦腫瘤。並在醫院的安排下,透過神經內、外科醫師、腫瘤個管師、家醫科醫師等整合團隊的病情解釋後,家人決定採保守安寧療法,不久,奶奶就過世了。家人對台中醫院醫療團隊的幫忙非常感激。不但幫他們找出病因,還協助他們完成奶奶的心願-到大陸探親。

 廖益聖主任表示,當家中長者的退化性行為、情緒改變或記憶減退的情形是快速、短期內變化很大的,請勿只是認為退化或失智造成的,通常快速變化的個案都隱藏有其他的問題,應帶他們到醫院就醫、查清原因。

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惡性腦瘤作祟 老婦性情丕變 【聯合報╱記者胡宗鳳/台中報導】

 台中市一位80歲李姓婦人原與子媳相處甚好,未料日前性情丕變,經常挑媳婦不是,不但婆媳失和讓兒子為難,還以為母親得了老人癡呆症,經署立台中醫院診療才發現原來是腦部惡性腫瘤作祟,不幸的是治療兩個月後仍不治。

 台中醫院腦神經內科主任廖益聖昨天表示,腦部腫瘤與老人癡呆症、腦中風、水腦或硬腦膜下出血,都會讓人性情丕變,並喪失記憶力,除腦腫瘤變化是瞬間而來的,其餘都是漸進變化。

 這位李奶奶是一名退休教師,退休後便與兩位兒媳婦同住。家屬表示,李奶奶原個性溫和善良,不但會幫媳婦照顧孩子、還能幫忙做家事,深獲兩位兒媳婦敬愛。

 今年4月間,家屬突然發現李奶奶有被害妄想、記憶減退等情形,甚至會有攻擊性行為,而且都是針對兩位媳婦而來,讓媳婦懷疑婆婆可能罹患老人癡呆症,但經台中醫院「失智整合門診」診療後卻發現其腦部長了一顆4公分大的腫瘤,且於2個月後不治。

 廖益聖說,李奶奶一直想前往大陸探視親友,但過去家屬基於其年齡大,未能做好安排,經確定為惡性腦瘤後,便由他寫了一張病情摘要及開了一些降腦壓的藥物讓奶奶及陪同的家人一起帶著去大陸探親;回來不久,李奶奶就過世了。

 他指出,惡性腦瘤不痛不癢,甚少會有症狀,通常等到有症狀被發現時,腫瘤體積都不小了,平均治療3個月到1年即不治;若能幸運提早發現雖然有助延長生命,但治癒的機率仍不高,大多是遺傳因素,如果家屬有人曾得到這種疾病,家人就要特別的留意。 【2008/11/26 聯合報】@ http://udn.com

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天寒 景氣冷…憂鬱倍增【聯合報╱記者曾懿晴/台北報導】

 肯愛社會服務協會統計,今年受全球金融風暴影響,與去年同期相較,有憂鬱症狀傾向民眾的求助電話暴增近兩倍,達1萬3千9百通。

 萬芳醫院精神科主治醫師潘建志表示,近日天氣轉冷,季節性情緒障礙患者恐怕有增多趨勢。

 「憂鬱傾向與憂鬱症患者仍有程度之別,須經專業醫師評估才能認定。」潘建志指出,憂鬱症患者常見症狀包括長期陷入低潮、想哭泣,常感人生無趣,也常萌生尋死念頭。平時也會出現失眠,體重在一個月內急速增加或減少5%等現象。「最近因日照時間縮短,使腦部血清素下降,冬季憂鬱症患者也較夏季來得多。」

 據衛生署統計,全台約有一百九十萬名憂鬱症患者。日前1111人力銀行調查顯示,經濟不景氣使多達84%上班族感到憂鬱。肯愛協會秘書長蘇禾表示,肯愛協會憂鬱防治專線成立三年來已服務6萬6千人次,今年求助電話受經濟影響,較去年成長1.86倍。

 身邊有憂鬱症患者怎麼辦?可可(化名)的媽媽過去時常出現失序行為,曾一氣之下失手捏死舅舅家的鳥,也曾與便利商店店員發生口角而遭店員打傷,後來才發現原來媽媽是躁鬱症患者。可可說,爸媽在十四年前離婚,她常怪罪自己是家庭變故的元凶,直到表姊發現異狀帶她就醫,才發現她是憂鬱症患者。

 可可與媽媽14年來相互扶持,為了不讓彼此擔心,一同加入肯愛協會的會心支持團體。兩人互相打氣,都日漸走出過去陰霾。

 「剛開始家人都以為媽媽只是情緒不佳。」琇琇(化名)有回看到媒體報導憂鬱症患者症狀,帶媽媽到醫院檢查,才發現媽媽患有重度憂鬱症。琇琇說,陪伴憂鬱症患者最好的方式就是多擁抱、關心,而非急著給予對方忠告或建議,反而會因有所期待而增加患者壓力。

 肯愛協會連續3年邀請憂鬱症朋友走上街頭,透過千人擁抱活動,跨出忘憂的第一步。今年肯愛協會第三屆遠離憂鬱「擁抱、愛」活動將在12月13日下午1時30分,於西門町紅樓廣場前舉行,歡迎民眾一同響應,幫助憂鬱症患者重回生活軌道。肯愛協會憂鬱防治專線02-6617-1885。

 如何陪伴憂鬱症患者
一、以同理心傾聽患者需求,而非急著給建議
二、無條件支持,長期守護、耐心陪伴
三、當患者拒絕關心,可轉換其他方式,如電話、簡訊等
四、勿刻意改變對患者的態度
五、不要吝於鼓勵、讚美【2008/11/22 聯合報】@ http://udn.com
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鬱卒 !一家三代罹憂鬱症-中華醫藥網971122《2008/11/21 20:14》記者關嘉慶/台北報導

 最近天氣變化大,又在季節交替時期,正是憂鬱症好發期,精神科門診中,甚至發現 1家祖孫 3代都發病的情形;肯愛協會昨日特別邀請藝人藍正龍擔任憂鬱症防治天使,呼籲病友與家屬們,「愛他也要愛自己」。

 經濟不景氣,全球金融風暴,根據 1111人力銀行調查,有 8成 4的上班族表示因為金融風暴而感到憂鬱,在肯愛協會推動的 880憂鬱症防治中,今年 1至 9月,就有 13900通求助電話,與去年同期 7444通來電,增加了 1.86倍。

 萬芳醫院精神科主治醫師潘建志指出,最近門診中,憂鬱症病人有增多現象,多會談及最近的股票直直落,房地產不景氣,以及對政治紛亂感到憂心,甚至有 1家 3代,祖孫都發病的案例,主要還在於憂鬱症本就有遺傳基因,再加上生活周遭事件都有相關,致使祖孫 3代一起發病來就醫。

 潘建志醫師表示,對於家有憂鬱症者,陪伴與支持非常重要,不過,男女溝通則有所不同,對於和女性病友溝通最好是能了解勝於解決,並應詢問她的經驗以及多體會她的痛苦,也可分享自己的經驗,但是不要急著給建議;至於男性則是不要期望他能主動,應理解男性自尊和自負,若是他無法表達,則應用選擇題引導他表達,也可分享自己的經驗,嘗試性的給予解決問題的方法。

 藍正龍覺得演藝圈罹患憂鬱症的朋友,多會自我要求嚴格,要求完美;他認為,人不是一生下來就會做任何事,都是得在失敗的基礎上慢慢茁壯,所以,要對自己好一點,不要過度要求自己,而碰到病友時,應該是無條件支持,以及維持正常的生活作息。

 肯愛協會並將在 12月 13日下午,於台北西門紅樓北廣場舉辦「擁抱•愛」千人擁抱活動,歡迎大家能來給憂鬱症病友一個擁抱!

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以為得心臟病 竟是恐慌症-中華醫藥網971125《2008/11/24 17:56》記者曾芳蘭/新竹報導

 經濟不景氣,行政院衛生署新竹醫院精神科近來發現恐慌症病例有增加的趨勢,一名從事金融業的李先生最近受到經濟不景氣的影響,擔心裁員,對工作產生危機感,一天,李先生突然間心跳加速、胸口緊繃,呼吸急促、冒汗、手腳發麻,家人和自己都以為是得了心臟病,醫生進行抽血、心電圖及 X光檢查,都沒有異常,並認為是恐慌症,要李先生轉至精神科,經過精神科醫師的診斷,判斷是恐慌症。行政院生署新竹醫院精神科詹仁輝醫師表示,案例中的李先生是典型的恐慌症患者,恐慌症在精神科門診中並不少見,據統計,其盛行率在 3%左右,女性多於男性,通常在 30歲左右發病。

 詹仁輝醫師指出,恐慌症患者會在無預警的情況下,出現胸悶、心悸、呼吸急促、冒汗、手抖、發麻、頭暈等症狀,有的患者甚至會有快死掉的感覺。這些症狀,會讓人以為是心臟或胸腔的疾病。在恐慌發作初期,多數患者痛苦害怕,都會趕快去掛急診,檢查結果卻一切正常,讓患者感到困惑,有一半以上的恐慌症患者,同時會有懼曠症。所謂「懼曠症」指的是患者會害怕處在不容易逃離或求救的情境,如李先生就害怕開車,擔心再度發作。有些人會害怕到人多的地方,如車站、大賣場,甚至不敢搭乘公車或飛機。這種恐懼感,會影響到病患的能力與生活品質,部分病患因此併發憂鬱症或酒精濫用。

 醫師指出,當病患出現恐慌症狀時,必須先排除是身體疾病所造成,有一些疾病也會出現類似的症狀,如甲狀腺疾病、腎上腺疾病、心臟瓣膜問題、心肌缺血、呼吸道疾病等等。恐慌症的病因,與腦部掌管情緒的區域,如杏仁核、藍核等構造功能失調有關,患者的腦部,血清素及正腎上腺素分泌不全也是病因之一。

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胸悶、身體不舒服以為卡到陰?可能是恐慌症上身2008-11-25 中國時報 【陳育賢/竹市報導】

 你可曾突然感到胸悶、心悸、呼吸困難、頭暈,做身體檢查卻查不出任何異狀?有人甚至以為自己是碰上髒東西、卡到陰,才會身體不適。注意了,有可能是恐慌症上身!

 署立新竹醫院精神科醫師詹仁輝表示,出現上述症狀者,即是典型的恐慌症患者,此種病患並不少見,據統計,其盛行率在三%左右,女性多於男性,通常在卅歲左右發病。

 患者會在無預警的情況下,出現胸悶、心悸、呼吸急促、冒汗、手抖、發麻、頭暈等症狀,有的患者甚至會有快死掉的感覺。

 這些症狀會讓病患誤以為是心臟或胸腔的疾病,在恐慌發作初期,多數患者因痛苦害怕,一般都會選擇心臟內科就診,但檢查結果卻一切正常,而讓患者感到困惑,才會有人以為自己是卡到陰。

 詹仁輝說,其中有一半以上的恐慌症患者,同時會有懼曠症。所謂「懼曠症」,係指患者會害怕處在不容易逃離或求救的情境,比如害怕開車,不敢搭乘公車或飛機,這種恐懼感,常會影響到病患的能力與生活品質,有人因此併發憂鬱症或酒精濫用。

 他指出,若出現恐慌症狀時,需先排除身體疾病,因為部分疾病也會出現類似的症狀,如甲狀腺疾病、腎上腺疾病、心臟瓣膜問題、心肌缺血、呼吸道疾病等。

 治療上,藥物及心理治療要雙管其下,目前藥物上以抗憂鬱劑為主,輔以短期的鎮定藥物,最重要的是對症下藥,並透過親友的關愛,揮別恐慌病症其實不是難事。

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金融海嘯憂失業 恐慌症患者倍增-自由時報971125記者蔡彰盛/竹市報導

 新竹地區一名35歲的金融業職員自五二○後受景氣影響,對工作產生危機感,擔心被裁員,日前開始胸悶、心悸,有時候手還會抖。某日開車時突然心跳加速、胸口緊繃,冒汗、手腳發麻,以為心臟病送醫急診,後來診斷出罹患恐慌症。

 衛生署新竹醫院精神科醫師詹仁輝表示,患者回想當天發作的可怕經驗,愈想愈恐怖,之後要開車上路都有恐懼感,開車速度稍快些,就開始有要發作的感覺。求神問卜,以為自己「卡到陰」,花了許多錢,結果也沒有改善,才想到去看精神科。

 經醫師開立藥物給患者服用,並安排進行心理治療。兩個月後症狀明顯改善,不過開車仍有恐懼感,目前持續治療中。

 恐慌症在精神科門診中並不多見,據統計,盛行率在3%左右,女性多於男性,通常在30歲左右發病。患者會在無預警的情況下,出現胸悶、心悸、呼吸急促、冒汗、手抖、發麻、頭暈等症狀,有的患者甚至會有快死掉的感覺。

 這些症狀,會讓人以為是心臟或胸腔的疾病。在恐慌發作初期,多數患者痛苦害怕,都會趕快去掛急診,檢查結果卻一切正常,讓患者感到困惑,覺得「我症狀這麼嚴重,居然檢查是沒病?」

◎有一半以上的恐慌症患者,同時會有懼曠症。
 所謂「懼曠症」指的是患者會害怕處在不容易逃離或求救的情境,如本案例患者就害怕開車,擔心再度發作。有些人會害怕到人多的地方,如車站、大賣場,甚至不敢搭乘公車或飛機。

 這種恐懼感,會影響到病患的能力與生活品質,部份病患因此併發憂鬱症或酒精濫用。恐慌症的病因,與腦部掌管情緒的區域,如杏仁核、藍核等構造功能失調有關。患者的腦部,血清素及正腎上腺素分泌不全也是病因之一。

◎治療上,應以藥物治療及心理治療雙管齊下。
 目前藥物以抗憂鬱劑為主,輔以短期的鎮定藥物,可以緩解恐慌症狀,配合認知行為心理治療,教育病患對疾病的認知,打破恐懼的循環,並學習深呼吸、肌肉放鬆等方法。

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掌握裁員免死金牌 上班族必備10力-2008年11月23日蘋果日報【栗筱雯、陳嘉恩╱台北報導】

 受到金融海嘯波及,台灣就業市場緊縮,大小企業裁員風聲不斷。人力業者整理出職場10大免死金牌,提醒上班族在不景氣時,應加強自身能力和配合度,以免被僱主列名黑名單榜首,率先遭受裁員厄運。

 反應好又專業最搶手
 人力業者認為,裁員風暴下,上班族想要擁有免死金牌,必須具有即戰力、合作力、配合力、專業力、人脈力、整合力、警覺力、外語力、上進力、承擔力等職場10力。1111人力銀行營運長吳睿穎說,現在企業獲利萎縮,沒有額外成本來進行人力訓練,所以首重上班族或求職者的即戰力,要求一上工就能上手,「不管企業指派你什麼工作,你都能立即上手,這樣被汰換掉的機率就會大幅降低。」

 王品集團訓練總監張勝鄉表示,舉一反三的即戰力在景氣危機之中的確是上班族最須具備的能力,「在職場上比的是做事的實力,反應好又有專業能力的員工最易受主管青睞」,其他像是合作、警覺、整合等能力也不可或缺。

 職場10力之中,張勝鄉認為人脈力相對不重要,「平常靠關係辦事的員工,給主管的印象比較差,在裁員潮中很可能最先落馬,至少在王品集團是如此。」

 宏正自動科技人力資源中心資深經理王安倫也認為人脈的重要性最低,「在不景氣的時代,靠專業累積的業界口碑才真正有用,一般社交場合結識的人脈頂多跳槽時用來打聽消息,其餘作用不大。」

 1人當3人用最保值
 王安倫強調,跨部門合作或整合力強的員工最搶手,「最近裁員潮來臨,各部門皆須按比例縮減人事,1人可做2人甚至3人用的員工保留價值較高」;此外,有擔當、行事低調、多做事少批評的人,更有機會在不景氣風暴中成為主管的愛將。

 不過,吳睿穎提醒,對一些業務性質的工作來說,人脈等於客戶,用人脈構築出來的地位在企業內更有發展性,是公司不可或缺的資產,「若人脈廣泛,企業聘用你等於招募到一群客戶,你就比別人有競爭力。」

 上班族必備10種能力
1.即戰力:企業緊縮人事成本與訓練預算之際,最需要能立即進入狀況、舉一反三的員工
2.合作力:辦公室不流行英雄主義,須要能高度融入團隊的人才
3.配合力:就業機會難求,若無法配合公司要求,等於給別人取代自己的機會
4.專業力:景氣降到冰點,主管對錯誤的忍耐力也降到低點,高度專業能力才能精準達到主管要求
5.人脈力:高度人脈不僅可在企業內扮演重要溝通角色,也能成公司拓展業務的重要資產
6.整合力:企業內部資源相對減少下,能整合財力與人力,以最少資源做最多事的員工價值相對高
7.警覺力:能由小問題發掘潛在大問題,可降低公司發生危機的機會、減少企業損失,也可搖身成職場紅人
8.外語力:熟悉公司業務又精通外語的人才,被取代機會相對較低
9.上進力:當競爭者不斷進修、累積實力的同時,若未持續精進,等於減損自己的不可替代性
10.承擔力:在企業面臨景氣危機時,能處理問題、開創新局者,也將成組織核心人物
資料來源:1111人力銀行

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聽障者謀職免驚 手語老師代溝通-2008年11月23日蘋果日報【陳嘉恩╱台北報導】

 為幫助聽語障礙人士求職,勞委會職訓局所屬雲嘉南區就業服務中心首創「手舞心語」服務,每星期固定邀請手語老師協助求職者和就服人員溝通,提高聽障人士求職媒合成功機率。

 一年幫助738人次
 雲嘉南區就服中心去年7月開始,在台南、嘉義、朴子等三個就業服務站,實施每周三例行提供「手舞心語」服務,聘請專業手語老師擔任就服人員的「翻譯官」,至上月底總計幫助738人次求職者進行溝通。

 雲嘉南區就業服務中心主任李岳宗指出,在協助身障求職者就業之前,就服中心會先派員進行諮詢輔導工作,但多數就服站工作員並無手語交談能力,遇到聽障求職者時,僅能用筆談,「筆談太浪費時間,且回答問題往往都簡單帶過,就服員難以了解求職者想法。」

 就業服務人員發現,推行「手舞心語」後,聽語障者「話」變多了,心情也放鬆不少,不論是就服人員詢問或是求職者回答,都能因手語翻譯而精準到位。除協助晤談外,「手舞心語」也可運用在職場訪視、陪同面試上。廠商或聽語障者,只要在工作上遇到任何問題,就可以申請「手舞心語」服務。

 陪同面試增信心
 聽障者張小姐說:「找工作除溝通問題外,更怕僱主歧視聽障者。」殘障聯盟秘書長王幼玲認為,溝通是聽障者求職很大的問題,若有手語翻譯員協助面試,對求職者很有幫助,「因為許多聽障者信心不足,若翻譯員還能幫求職者和資方溝通,會對聽障求職者更有利。」

就服站提供手語服務時段
★嘉義就服站:
˙每周三 09:00~12:00
˙電話:05-2240656
★朴子就服站:
˙每周三 13:00~16:00
˙電話:05-3621632
★台南就服站:
˙每周三 13:30~16:30
˙電話:06-2371218
註:上述服務均須預約。
資料來源:雲嘉南區就業服務中心

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培育「頭家」四年砸二六六億2008-11-25 中國時報 【朱芳瑤、林上祚、林志成/台北報導】

 勞委會主委王如玄昨日表示,受全球經濟景氣影響,國內失業率升高,行政院整合政府資源,四年內挹注二六六億元進行各項促進就業方案、輔導創業,讓人民做自己的雇主是重要措施之一。事實上,目前勞委會鼓勵婦女就業的「創業鳳凰婦女小額貸款」今年補助人數是去年的二倍。

 此外,失業問題昨日也成為國會質詢焦點,經建會書面報告,為降低台灣失業率,經建會已推出短期與中長期促進就業方案,短期就業方案本月起實施,預計創造四萬六千個就業機會,明年上半年以前,所編列相關預算近九十八億元。中長期就業方案預計每年編列六十七億元預算,每年創造五萬五千人就業機會。

 國內失業問題多嚴重?配合行政院「短期促進就業方案」,教育部提供五千名臨時教育人力就業機會,每月薪水二萬二千元。這個待遇不算太好的臨時工作,在就業市場卻相當搶手,十個縣市已完成招募作業,但平均錄取率僅二成多,意外搶手。

 教育部統計,扣除雲林、彰化兩個未提供資料的縣市,其他八個已完成招募人力縣市中,總計招八九四人,但有三九二九人報名,錄取率僅二三%。「沒想到錄取率這麼低。」教育部國教司科長吳林輝說,台南縣要錄取二一八人、有一一○八人次應徵;台南市錄取六十八人、一○八四人次應徵。

 根據勞委會統計,今年截至十月底,申貸微型創業與創業鳳凰婦女小額貸款案件高達八九○一件。

 勞委會表示,來申請貸款創業的民眾以投入餐飲業及零售業為大宗,包括早餐店、複和式咖啡店與飲料店,都是時下相當流行的行業。也有不少婦女開設投入美容美髮業,如SPA或美容理髮院,成立服飾精品店,賣創意串珠、項鍊、小飾品的人也不少。

 勞委會勞工福利處長藍福良建議,有意創業的人不要一頭栽入,可先報名該會開辦的創業研習課程,透過適性測驗,先評估自己適不適合當「頭家」。此外還有創業實務的進階班(十八小時)及針對已確定創業方向或已創業者開辦的精進班(三小時),加上免費顧問提供諮詢,讓民眾的創業路絕不孤單。

 勞委會創業諮詢服務中心電話:○八○○-○九二-九五七;或上網http://www.be-boss.org.tw/

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勞委會籲企業勿隨意裁員2008-11-25 中國時報 【朱芳瑤/台北報導】

 近來陸續傳出企業裁員以度過景氣寒冬,勞委會廿五日宣布成立「穩定就業輔導團」,將主動協助勞資雙方以協商替代方案,取代直接解雇。勞委會並呼籲,裁員非降低成本唯一手段,企業裁員務必三思。

 失業率攀升,景氣持續惡劣,勞委會首度根據就業服務法第廿三條成立輔導團,邀集律師、會計師、企業顧問及勞資協商專家數人加入,提供企業專業諮詢與協助。

 勞委會副主委潘世偉表示,不論企業規模大小,只要計畫裁員或大量解雇員工,都可由事業單位申請「穩定就業輔導團」介入協助;工會亦可主動通報,輔導團將協助評估是否有需要裁員,並促使勞資雙方和平協商。目前勞委會至少接獲三家規模數百人以上的公司有裁員計畫,目前正由勞委會介入協調中。

 勞委會設立單一窗口受理申請「穩定就業輔導團」,專線電話(02)8590-2700;電子郵件信箱cla885@mail.cla.gov.tw。

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白領失業族 天天逛公園假上班2008.11.27  中國時報 @周敏煌、鄭緯武/高雄報導

 在全球金融風暴的襲擊下,失業率節節上升,很多科技新貴、媒體、銀行從業人員、中小企業上班族也遭波及,產生了很多的失業怪現象,部分失業的上班族為顧全面子,天天正常「朝九晚五」,其實是到公園閒逛、睡大覺,步上日本泡沫經濟後塵。

 這一波失業潮包括很多白領上班族,他們原本每天光鮮亮麗地拎著公事包出門,一時之間又找不到適合的工作,只好暪著家人,每天正常地「朝九晚五」。

 穿皮鞋中年人 閒逛昏睡度日
 高捷捷運站附近的公園以及巿區大小公園,白天原本只是些老人們閒坐的排椅上,最近多了些穿著皮鞋、裹著大夾克、戴運動帽的中年人,上午閒逛一番,下午昏睡到傍晚。

 家住小港區的「進仔」原本在楠梓一家科技大廠擔任工程師,因公司裁員五分之一而失業,近來每天到中央公園報到。他說,老婆年收入只有他的一半,卻可以支付孩子以及日常支出,他沒臉再給太太養。

 「進仔」說,公園內有廁所、有飲用水,也沒有管制抽菸,一天花不到一百元,很適合他「沉潛後再出發」。

 擔任理財專員的「小陳」說,連動債風暴爆發後,他在三個月前就「自然」失業了,還揹了近四百萬元的債務。第一個月沒錢給老婆,向她推說同事借了;第二個月推說車子和人發生擦撞賠了;第三個月真不知要說什麼理由?

 長期失業如乞 廟會超市覓食
 長期失業者情況更慘,當所有積蓄耗盡,求三餐溫飽變成奢望時,不得不捨棄自尊,形同乞丐般到處覓食。寺廟舉辦廟會活動,均會辦桌宴請信徒,不少寺廟發現,前來吃神明宴的群眾當中,有些其實是失業民眾。雖然明知其身分,但廟方基於普度眾生,往往裝作不知道。

 卅八歲男子蘇振山就是「寺廟食客」之一,近幾年他靠打零工餬口,經常三餐不繼,在同樣失業潦倒的友人指引下,哪裡有廟會就往哪裡去,自備碗筷到寺廟吃免費午餐,省下打零工所得微薄工資,繳廉價的房租,以免連住的地方都沒有。

 除了寺廟,便利商店也成了失業者三餐來源之一,蘇振山有天晚上發現一家便利商店的工讀生正要丟棄擺賣太久不再新鮮的包子,他藉口要送給朋友吃為由,向工讀生討到包子。之後,便利商店成了他找晚餐的地方。

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無薪假…誰發明? 薪水族罵到爆【聯合報╱記者施鴻基/台東報導】

 全球金融風暴導致經濟蕭條,科技產業首當其衝,有竹科員工本月被雇主強迫休假,僅獲上班11天薪資。

 網友ING60說,他在新竹科學園區一家生產印刷機體電路板(PCB)工作,共有上千名員工,今年10月他被強迫休無薪假12天,連同周休2日的8天,只能上11天班,僅領到2萬元薪水。

 10月的狀況已經讓他覺得實在很慘了,「想不到更壞的情況還在後頭呢」,11月時候,主管直接叫他和多名同事回家休息,等候通知,私下透露要他們「準備休一個月長假」,水電費、房租、吃飯和貸款都要錢,卻只有11天的工資,「實在很難撐下去」。

 他表示,很想換工作,可是快過年了,又沒有適合工作可換,也怕騎驢找馬會兩頭落空,只能在家過一天算一天,希望「能夠出現奇蹟式的改善」。

 網友靠腰魔人說,放無薪假雇主可以省去資遣前的薪水,「不知道是誰發明這個無薪假,真是勞工的噩夢」。

 台東縣勞工處指出,勞基法並沒有所謂的「無薪假」,但是有所謂「留職停薪」的規定。法令規定,雇主有意變更勞動契約內容時,必須和勞工協調,取得共識,若有異常或大量解雇勞工情形,必須報備,否則勞工局會依法查處。 【2008/11/25 聯合報】@ http://udn.com/
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居家生活

防一氧化碳中毒 居家須讓空氣對流【台灣新生報╱記者鍾佩芳/台北報導】

 老年人普遍認為,只要將門窗打開就能防止一氧化碳中毒的機會,耕莘醫院新店總院高壓氧科醫師陳紹原表示,空氣若無對流,戶外的空氣一直往室內吹,反而會加速一氧化碳中毒的危險性。而目前對於已中毒的病人,後續給予的常壓性氧氣面罩或高壓氧治療,目的是加速一氧化碳的排除以減少缺氧的時間。

 典型的一氧化碳中毒後,會導致遲發性神經精神後遺症。陳醫師指出,急性一氧化碳中毒後所產生的遲發性神經精神症候群(DNS)是一個相當特殊的後遺症,疾病的特徵是病人在急性一氧化碳中毒症狀完全恢復後的第二天至一個月或四十天內,所產生的神經和精神症候群。常見的神經症狀包括步態不穩、肢體僵硬、顫抖、等類巴金森氏症的運動功能障礙,大便或小便功能失禁,和記憶力變差、注意力不集中、學習能力喪失等認知功能障礙;常見的精神症狀則包括沮喪、焦慮、情緒易感、失智,甚至於會出現類似精神分裂症狀。由於罹病的病人最早出現的徵候是類似老人失智症的症狀,常被周遭的親友誤認為是情緒反應,延誤就醫,往往等到病人出現了行為舉止異常,再加上運動功能障礙或大便、小便功能失禁,家屬才意識到狀況不對而求診。陳醫師表示臨床經驗發現,此遲發性神經精神症候群最嚴重的症狀甚至會有意識喪失、四肢僵硬、吞嚥困難,但生命現象穩定等類似植物人的狀態。造成遲發性神經精神症候群的真正病理機轉,目前尚未十分清楚,但應該與急性中毒的嚴重度有關,雖然已有文獻報導高壓氧治療可以減少急性一氧化碳中毒後所產生的認知障礙後遺症,但是還是無法避免遲發性神經精神症候群的產生。

 罹患遲發性神經精神症候群的病人除了可以從臨床症狀判斷之外,可藉由腦部的磁振攝影、核子醫學的腦部灌流攝影、及神經功能檢查如腦波和簡易智能評量表來進一步確認疾病的狀態。由於病人共同的特徵是在腦部的磁振攝影有明顯的白質去髓鞘病變,這可能與腦部組織在急性中毒後產生的脂質過氧化有關。因此在過去的兩年之中,醫療團隊成功的嘗試了利用高壓氧來治療產生遲發性神經精神症候群的病人,療程約十次至三十次不等,依病人的嚴重度而定,目前的病人在接受治療後兩個月內皆能回復到正常的生活功能,對照目前已有的文獻報告,應該是最有效治療方法。
 呼籲民眾冬天使用熱水器,應慎防一氧化碳中毒。一氧化碳的來源在大都會地區多來自瓦斯的燃燒所產生,因此我們常誤以為「一氧化碳中毒」就等於瓦斯中毒,其實瓦斯本身是含碳的烷類,只有在不完全燃燒的情況下才會產生一氧化碳。多數人認為只要將門窗打開就可以防止中毒,事實上通風才是最重要考量,如果空氣沒有對流,戶外的空氣往室內吹,反而會加速中毒的嚴重度,了解使用瓦斯和熱水器應注意的事項,才是避免意外產生最佳方式。【2008/11/28 台灣新生報】@ http://udn.com

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規格不一 逾億充電器成垃圾-2008年11月28日蘋果日報【郭蓉蓉、張勵德╱台北報導】

 國內充電器規格不一,民眾購買手機須同時換充電器,形成資源浪費。消基會昨公布調查發現,台灣已製造出約一點三億個充電器垃圾,呼籲主管機關應全面統一規格。經濟部標檢局昨表示,已完成手機充電器接頭規格國家標準草案意見徵詢程序,最快明年可公告實施國家標準。

 消基會日前進行網路調查,回收一千兩百一十八份問卷,結果顯示八成四民眾曾丟過充電器,百分之七的人曾丟棄十六個以上。消基會董事長謝天仁表示,以兩千三百萬人換算,台灣共製造出約一億三千萬個充電器垃圾。

 明年公告規格化
 調查也發現九成九民眾認為應統一充電器接頭。謝天仁說,日本、韓國、中國等已推動充電器規格化,台灣卻尚未有規格訂定。檢驗局昨表示,相關國家標準草案已彙整各界修正建議,最快明年應可公告實施,國家標準雖非法律,但有助業界形成單一標準。

 手機業者Sony Ericsson與NOKIA昨表示,充電器規格是否統一須視總公司政策而定。民眾金妮說:「若充電器規格統一如同USB,對消費者來說會更方便。」

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充電器百百款 不環保【聯合晚報╱記者吳孟庭/台北報導】

 環保署指出,全球每年有超過5億個手機充電器及鋰電池被丟棄,消基會統計,台灣就製造1.3億個充電器垃圾。因為3C產品的充電及傳輸接頭不一,每換1支手機就得換1個充電器,消基會籲業者應主動聯合統一規格。

 全球5億鋰電池 可堆出數千101高度
 5億個手機充電器及鋰電池的數量有多龐大?以1個鋰電池約0.5公分的厚度來說,可疊出約4900個相當於101大樓高度的電池柱。

 消基會進行網路問券調查,有84%的人表示丟過充電器,丟過1至5個充電器者最多,占49%,其次是丟過6至10個,佔24%,第三則有7%的人丟棄高達16個以上的充電器。消基會表示,若以全台2300萬人換算比例,台灣就製造出約1.3億個充電器垃圾。

 消基會指出,目前日本、韓國與大陸已開始推動規格化,大陸更在今年3月14日實施手機充電器接口統一標準,每款新手機在出售時,會連帶1根連接線和1個USB端口的母座充電器,不同的品牌只是連接線不同,但是他們都可以連接到同款母座充電器上。

 反觀台灣,標檢局在去年立委提出議案時,透過媒體承諾會在去年6月底召開研討會進行規格化標準的訂定,但卻未看到主管機關有相關的議案討論,僅提出將廢行動電話充電器納為「資源」並強制回收。消基會呼籲,應盡速立法統一。

 經濟部:推動手機標準整合【記者沈明川/台北報導】
 現代三C等商品所使用的充電電池與充電器五花八門,很少能夠「相容」,形成「文明垃圾」。針對這種現象,經濟部標準檢驗局已選定行動電話手機作為第一個實施對象,將進行「標準」整合,希望促使不同品牌、型號手機的充電電池與充電器可以相容搭用,讓消費者不再多花冤枉錢另外多購買充電電池與充電器。

 充電器、電池規格化 只有中國做到
 標檢局官員表示,手機的充電電池與充電器標準的「規格化」,全世界只有中國大陸在推動,歐美各國都沒有。

 不過,官員也強調說,國內一旦實施,根據標準法的規定,也是開放讓廠商來「自願性採行」,並不會「強制」。【2008/11/27 聯合晚報】@ http://udn.com
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未帶安全帽事故率高居第六位 明年列取締重點2008-11-22 中國時報 【黃如萍/台北報導】

 騎乘機車要記得戴安全帽!內政部警政署交通組長陳柏壎昨日指出,機車肇事死亡率已躍居交通事故死亡率的第六名,為了降低交通事故死傷人數,騎乘機車未戴安全帽納入十大惡性交通違規,明年將加強取締,被抓到,不論是機車騎士或搭乘者,一律罰五百元。

 交通部統計,今年一至九月,交通死亡事故中,因騎乘機車事故死亡人數為九百八十五人,占總死亡人數的六○.八%,也就是說,交通事故中每十人就有六人是因騎乘機車肇事死亡。

 交通部道安會執行秘書謝潮儀指出,交通部委託中央大學進行的「機車事故特性與道安防制措施研究」發現,因機車事故死亡比例有逐年攀升的趨勢,顯見國人騎乘機車之安全駕駛觀念薄弱,因此,交通部及警政署策劃明〈二十三〉日在台北市新光三越香堤大道舉辦「機車安全NO1 機車FUN心行」大型交通安全宣導活動,提醒民眾注意騎乘機車配戴安全帽的重要性。

 謝潮儀提醒民眾,常見機車違規行為,除了酒後騎車外,民眾騎車配帶安全帽也常出現未扣緊帽扣情形,無法發揮安全帽保護功能,且未戴妥安全帽也屬於違規,依法將被取締、開罰。

 警政署交通組長陳柏壎表示,騎乘機車配戴安全帽的執法政策將採「宣導重於處罰」,不過,考量機車肇事死亡率已躍升交通事故死亡率的第六名,警政署將把騎乘機車而未配戴安全帽列為十大惡性交通違規,加強取締,提高民眾騎乘機車的安全。

 陳柏壎指出,今年警政署開始加重取締騎乘機車未配戴安全帽勤務,今年前三季違規取締件數比去年同期增加兩萬餘件,成長四.五八%,而機車死亡人數則大幅減少一三%,顯示加強取締對於降低違規肇事及死亡率有明顯成效。

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不只博視燈 揮發性有機化合物處處有【聯合報╱記者曾懿晴/台北報導】

 3M博視燈引發消費者對揮發性有機化合物疑慮,消基會歷年調查顯示,玩具、指甲油、塑膠地墊、油漆等常見生活用品,都曾驗出苯、甲苯、乙苯等揮發性有機化合物,長期累積可能導致中樞神經受損,造成記憶力減退、睡眠不安,嚴重還有呼吸麻痺或致死疑慮。

 消基會秘書長、台師大化學系教授吳家誠表示,苯、甲苯及乙苯因低價、易取得,多用於工業用途。「這些毒性氣體會長期揮發,彼此毒性及濃度也具加乘作用。」

 消基會過去檢測市售玩具,約半數驗出可塑劑鄰苯二甲酸酯類。消基會董事長謝天仁指出,兒童玩具多為塑膠材質,製程中常用鄰苯二甲酸酯類來軟化塑料,該物質是破壞男性精子的殺手,不僅讓精子活動力變低,也會讓雄性出現雌性化傾向。 【2008/11/25 聯合報】@ http://udn.com/

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中國製黑心微波餐盒 鉛超標4倍 北市衛局要求產品回收銷毀-自由時報971125〔記者林相美、魏怡嘉/台北報導〕

 每天接觸的餐具暗藏危機!台北市衛生局昨天公布食品容器檢驗結果,於愛買忠孝分店販售、中國製的「可愛動物微波方形便當盒17CM」上蓋檢出重金屬鉛478.54ppm,逾標準值(100ppm)的四倍,衛生局已要求業者將產品回收銷毀。

 愛買:已下架 願意接受退貨
 愛買行銷部公關副理蔣成偉表示,接獲衛生局通知後,分店已將便當盒下架,若有消費者購買,願意接受退貨。

 鉛超量的餐盒上方印有可愛小狗圖案以及英文字句,衛生局藥物食品管理處處長姜郁美說,這款餐盒的上游廠商在台南縣,產地為中國,業者違反食品衛生管理法第十條,已通知限期回收、銷毀;依法可處三至十五萬元罰鍰。

 應是餐盒上蓋彩繪塗料殘留
 台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師楊振昌表示,一般可以用於微波的材質需為聚丙烯(PP),如果微波便當盒材質為PP,又檢測上蓋含重金屬鉛,應是便當盒上的彩繪圖案塗料所致。

 楊振昌說,鉛進入人體內後,九十%會堆積在骨頭中,只有十%會進入血液,不易代謝。姜郁美表示,重金屬鉛可經由吸入或食入方式進入人體,可能會傷害腦部以及周邊神經系統,造成肌無力及觸覺方面問題。小孩受鉛的傷害,可能會伴隨著智能下降、學習障礙、生長遲緩;過動、出現反社會行為及聽力等問題;成人鉛中毒則會出現肌肉及關節疼痛、高血壓、頭痛和頭昏眼花等現象,影響記憶力和注意力。

 姜郁美提醒,避免選購過於鮮豔或圖案多樣化的微波餐盒,顏色越鮮豔,顏料使用越多,鉛含量也可能更多。外出用餐避免以有顏色的衛生紙包裹高溫食物,以免熱度釋放有害物質沾染食物,食入體內。

 北市衛生局此次至食品容器專賣店、賣場、小吃店、餐飲店及五金行等販賣場所,抽驗食品容器及器具,共抽驗五十一件,包括二十件免洗筷、十六件餐飲店濕紙餐巾及十五件微波餐盒,其中一件微波餐盒不合格,結果可上網查詢,網址是http://www.health.gov.tw/。

 二十件免洗筷中,有十六件檢出漂白劑二氧化硫,檢出率達到八成。不過,姜郁美說,二氧化硫的殘留量介於23.65ppm~217.48ppm,均未超出衛生署公告的殘留量標準500ppm。

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不安全進口產品資訊 中國71%最多-自由時報971125〔記者許敏溶/台北報導〕

 中國黑心商品快速增加!行政院消保會昨天公佈十月份「不安全進口產品資訊」共有一○九則,比九月份增加三十三則,其中,中國佔了七十八則,比九月份不安全產品總數還多,比率更達七十一%。

 以商品及食品類為主
 消保會指出,最新公布的十月份「不安全進口產品資訊」共一○九則,主要集中在商品類(九十八則)及食品類(九則),食品類最具代表例子就是中國毒奶粉事件,商品類又分為機電(三十二則)、玩具(二十五則)、化工(二十則)、其他(二十一則),在商品類的不安全訊息當中,有七十三則為中國製造,比率約七十五%,與九月份差不多。

 至於中國不合格產品可說種類繁多,而且與民眾生活息息相關,例如中國製自行車安全帽強度不符規定,職業衛生防護手套、跳繩經檢驗不合格,真空管擴大機測試也不合格,而且銷往美國的中國製精靈燭台,在美國也傳出五起燭台起火及一起過熱報告,美方緊急宣布召回,所幸中國製精靈燭台並未進口到台灣。

 消保會提醒民眾,關於不安全進口產品資訊都公布在網站上(網址:www.unsafe.nat.gov.tw),民眾可上網查詢,如果有消費爭議或疑問,可以撥打一九五○專線申訴或諮詢。

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小花狗微波餐盒 含鉛量超標-中華醫藥網971125《2008/11/24 19:08》記者戴淑芳/台北報導

 選購市售微波餐盒要注意,台北市衛生局在一款印有小花狗的微波餐盒上蓋中,抽驗出含鉛量超過標準值近 5倍,特呼籲消費者在購買時應小心注意標示,醫師也建議,勿購圖案多、顏色鮮艷的微波盒產品。

 衛生局簡任技正兼藥物食品管理處長姜郁美表示,這次抽驗市售食品容器及器具,共計抽驗 51件,檢驗性狀(黴菌)、著色劑、漂白劑、過氧化氫及聯苯、螢光增白劑及可遷移性螢光物質等,結果在 15件「微波餐盒」檢驗重金屬(鉛、鎘)中,檢出 1件「可愛動物微波方形便當盒 17CM」含鉛量達 478.54ppm,遠超過標準值 100ppm以下的近 5倍。

 不合格的微波餐盒是從台北市忠孝東路的遠東愛買陳售架上抽樣,經查發現,餐盒產地是中國大陸,並由位於台南縣佳里鎮的騰宇五金企業有限公司販售。

 姜郁美表示,檢驗結果為餐盒「上蓋」檢出重金屬鉛超量,違反食品衛生管理法第 10條規定,已通知廠商限期回收、銷毀;屆期若仍未完成,將依法處 3-15萬元罰鍰。衛生局已通知販賣場所將案內違規產品,立即下架不得販售,並移請當地所轄衛生局處辦。

 姜郁美表示,重金屬鉛可經由吸入或食入方式進入人體,可能會傷害腦部以及周邊神經系統,造成肌無力及觸覺方面的問題。小孩受鉛的傷害可能會伴隨著智能下降、學習障礙、生長遲緩,過動、出現反社會行為及聽力的問題;成人鉛中毒時則會出現肌肉及關節的疼痛、高血壓、頭痛和頭昏眼花的現象,影響記憶力和注意力。

 林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑也表示,微波餐盒大都由聚丙烯( PP)的材質所製成,只要原料品質控管得宜,應該不會含有超過標準的鉛;問題可能是來自於印在餐盒上的圖案顏料。因顏料中常有超量的鉛,印在餐盒上就會釋出。

 因此,姜郁美建議民眾在選購微波餐盒時,最好選擇有品牌、有保障的店家及產品,注意標示,同時避免選購太過鮮豔或圖案多樣化的微波餐盒。

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微波餐盒上蓋 含鉛超標4倍-2008年11月25日蘋果日報【記者高麗玲╱台北報導】

 北市衛生局昨公布市售食品容器及器具抽驗結果,愛買忠孝店販售的騰宇五金「可愛動物微波便當盒17CM」,上蓋檢出鉛含量四百七十八點五四ppm(parts per million,百萬分之一濃度),超出標準值近三點八倍。醫師警告,如此鉛含量高得嚇人,可能傷害孩子智能,也會危及成人健康;騰宇五金回應已回收銷毀。

 衛生局日前到北市食品容器專賣店、賣場、小吃店、餐飲店及五金行等地,抽驗食品容器及器具五十一件,其中二十件免洗筷、十六件餐飲店濕紙餐巾、十五件微波餐盒,發現「可愛動物微波便當盒17CM」鉛含量過高,該局已要求販賣場所立即下架,廠商限期回收、銷毀,否則開罰三萬至十五萬元。

 恐傷害孩子智能
 衛生局藥物食品管理處處長姜郁美說,「可愛動物微波便當盒17CM」上蓋的鉛含量高達四百七十八點五四ppm,比標準值一百ppm以下超出近三點八倍。此產品產地是中國,經銷的騰宇五金回應,可能是上蓋的轉印圖案導致含鉛量過高,日前已回收、銷毀不合格產品。

 林口長庚醫院毒物科主任林杰樑直呼,此超標含鉛量「相當高」。他強調,鉛可能傷害孩子智能,成人攝取過量則可能高血壓、頭痛、頭昏等;美國餐具鉛含量標準值是七ppm以下,國內餐具仍用玩具鉛含量一百ppm以下的標準值,過度寬鬆應檢討。衛生署食品衛生處副長謝定宏對此僅回應:「謝謝指教。」

違規微波餐盒資訊與注意事項
違規產品:可愛動物微波方形便當盒17CM
抽驗廠商:愛買忠孝店
來源廠商:騰宇五金企業有限公司
產地:中國
違規事項:上蓋檢出478.54ppm鉛含量,標準為100 ppm以下
挑選注意:
.選購有信譽的品牌產品
.勿買有卡通圖案、色彩繽紛的微波餐盒
.盡量選購透明、素面的微波餐盒
資料來源:北市衛生局、林杰樑醫師

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北市抽驗微波餐盒 1件含鉛逾5倍【聯合報╱記者莊琇閔/台北報導】

 民眾外食比率越來越高,為保障消費者健康,台北市衛生局日前至賣場、五金行抽驗十五件微波餐盒,結果有一件含鉛量超過標準值近五倍。衛生局立即要求賣場下架,並勒令經銷的廠商回收銷毀。

 被驗出鉛含量過高的「可愛動物微波方型便當盒」,是衛生局人員在台北市忠孝東路五段的「遠東愛買」所抽驗,外包裝標示產地中國,由台南縣佳里鎮的「騰宇五金公司」批發販售。依規定餐盒鉛含量標準在一○○ppm以下,這款餐盒被檢出含鉛量高達四七八ppm,將近標準值的五倍。

 衛生局藥物食品管理處長姜郁美表示,重金屬鉛會經由吸入或食入方式進入人體,傷害腦部及周邊的神經系統,造成肌無力及觸覺方面的問題。若是孩童受到鉛的傷害,則可能有智能下降、學習障礙、生長遲緩、過動、反社會現象及聽力問題。成人則會出現肌肉關節疼痛、高血壓、頭痛等症狀,並可能影響記憶力和注意力。

 此次被驗出不合格的微波便當盒,是上蓋部分被檢出含鉛超量,最主要的鉛來源是蓋上的塗料,若是放到微波爐加溫,所含的鉛會隨著溫度升高熔出,若沾染到食物,吃下肚會被人體吸收。

 衛生局已經要求販賣該款餐盒的遠東愛買立即下架,並勒令經銷的騰宇五金限期回收、銷毀。 【2008/11/25 聯合報】@ http://udn.com
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消基會:紙餐盒 加熱恐釋毒【聯合報╱記者曾懿晴、莊琇閔/台北報導】

 微波爐加熱食物雖然快速、省時,但還是有很多器皿不適合微波,消基會秘書長、台師大化學系教授吳家誠指出,部分紙製便當盒、牛奶盒為避免紙質遇水軟化,內層都塗有工業蠟、蜜蠟製成的防水膠膜,若材質較差,一旦加熱可能溶出長鏈碳氫化合物,「不僅具毒性,身體也無法分解,建議裝在玻璃或瓷器中再加熱。」

 台北市衛生局和消基會都建議,「玻璃、瓷器材質較適合微波。」塑膠餐盒常被用來作為微波食器,衛生局建議,消費者應盡量選擇素面的餐具,避免選用鮮豔顏色的餐具,以免加熱熔出有毒物質。

 消基會過去檢測,在有色盒蓋上驗出超過一百ppm的重金屬「鎘」。吳家誠指出,鎘會累積在肝腎、血管壁與骨骼,長期食入低量的鎘會造成腎衰竭、及全身痠痛的「痛痛病」。「即使是標示可耐高溫的塑膠容器,也不代表不會溶出有毒物,民眾最好選購透明或碳黑色塑膠容器,相對安全。」

 吳家誠表示,只要塑膠產品不是透明原色,像辦桌常見的紅色免洗碗,基本上都具有毒性,只是毒性多寡之別。消基會也建議,微波食物時應避免使用保鮮膜,若真的要用,也需與食物相距二點五公分以上。

 依環保署規定,塑膠容器在後方三角型標示上會有一到七類塑膠標示以利回收。吳家誠表示,塑膠第三類「PVC氯乙烯」與第七類「PC聚碳酸酯」,因含有「雙酚A」,毒性最強,都不適合用來微波。這類材質最好拿來盛裝蔬菜或冷食。

 多數的超商便當除外層收縮膜外,尚有上下兩層塑膠包裝,甚至在內部放有塑膠片。消基會過去調查發現,部分超商便當的塑膠包裝甚至多達四層,吳家誠說,只要便當所使用的塑膠容器在加熱後變形,就表示塑膠已釋出有毒物質,建議不要食用。

 金屬容器、保麗龍、鑲金邊的瓷碗都不可當成微波容器,吳家誠說,金屬容器在微波加熱時,金屬中的電子會跑到表面,可能產生火花,易使微波爐壞掉。

 經濟部標準檢驗局已修訂公告「塑膠製餐具」國家標準,特別要求商品應該標示耐溫範圍,以及是否可用於微波爐、可否微波加熱等注意事項。至於可反覆使用的塑膠餐盒,需區分「耐煮沸性」與「耐微波性」。 【2008/11/25 聯合報】@ http://udn.com

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微波餐盒》用玻璃、瓷器最安心【聯合報╱記者祁安國 /台北報導】

 聲寶綜合行銷處長陳柏蒼指出,居家的玻璃、陶瓷碗具就是最好的微波器皿,實在不需要購買微波專用的器皿,因為微波爐當初的設計就是為了符合大部分的家用餐具。

 LG公關陳存性也表示,理想的微波器皿還是瓷碗瓷盤。在使用微波便當盒與微波保鮮盒時,也應標示使用溫度的上限與材質,並標示盒蓋或其他部位是否可微波加熱,若其上蓋為可微波的材質,應注意將透氣孔打開、打開扣把或是避免密封。

 另外,辦公室和學校教室使用的蒸飯箱,業者也強調,蒸飯箱跟電鍋的原理一樣,只要不把塑膠製餐盒放進去蒸都不會有問題。 【2008/11/25 聯合報】@ http://udn.com/
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微波餐盒》太色的不用 沒牌的不買【聯合晚報╱記者林進修/台北報導】

 台北市衛生局檢出部分微波餐盒鉛含量高達標準值四、五倍以上,嚇壞平常為孩子準備便當的媽媽,以及天天自備午餐的上班族。臨床毒物科專家籲請民眾別太驚慌,只要正確選購及使用微波餐盒,還是可以吃得安安心心。

 林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑是專研重金屬的專家。他表示,微波餐盒大都由聚丙烯(PP)的材質所製成,只要原料品質控管得宜,應該不會含有超過標準的鉛;因此,他強烈懷疑這些重金屬鉛可能來自於印在餐盒上的顏料。

 林杰樑解釋,這些紅、黃、藍等各種顏色的顏料,常有超量的鉛,餐盒上的圖案愈多、顏色愈鮮艷,顏料使用量愈多,鉛含量超過標準的機率也愈高。

 正因如此,他建議民眾在選購微波餐盒時,最好到有保障的店家挑選信譽良好的廠商產品,不要在路邊攤購買來路不明的產品。購買時並看清楚重金屬含量是否合乎標準,且以素色為宜,盡量不要挑五顏六色的產品。

 加熱微波時,不妨把盒蓋打開。如果食物上還覆蓋一層保鮮膜,應以牙籤在上面戳幾個小洞,或掀開邊緣處,好讓熱氣排出。林杰樑表示,如果不這麼做,加熱時密封的保鮮膜會膨脹而鼓起來,溫度下降後又會塌下去,整個保鮮膜會緊緊黏在食物上面,進而汙染食物。

 中國醫藥大學附設醫院毒物科主任洪東榮則指出,鉛等重金屬容易在高溫及酸性環境下溶解釋出,如果食物中有檸檬或其他酸味食物或配料,最好別送去微波加熱,免得吃出問題。

 林杰樑同時提醒民眾,一毫升的水,就可加熱溶出450微克的鉛,可說相當可怕,最好少用微波餐盒裝水加熱。 【2008/11/25 聯合晚報】@ http://udn.com

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揮發性有機化合物 明年訂含量標準-自由時報971126〔記者許敏溶/台北報導〕

 油漆、殺蟲劑、芳香劑、紙錢等日常消費性用品,使用後易產生「揮發性有機化合物(簡稱VOCs)」,據環保署統計,國人消費性用品所產生的VOCs,約佔全國污染排放量的五分之一,不只危害環境,長期吸入對民眾的呼吸系統產生不良影響,環保署預計明年中完成訂定產品內VOCs含量使用標準,同時訂立相關懲罰性條款,並提醒民眾多選用有環保標章產品,降低污染。

 長期吸入易罹氣喘、肺炎
 環保署空保處長楊慶熙指出,日常生活中最常見的VOCs,包括苯、甲苯、甲醛、烷類等物質,這些物質一旦暴露在空氣中,將迅速從液體或固體揮發成氣體,也因為這種特性,被廣泛使用在油漆、溶劑、油性筆、指甲油、修正液、芳香劑、修正液、紙錢、殺蟲劑、電蚊液等消費性用品中,這些產品都具有芳香或刺鼻等特殊氣味,長期吸入對人體將造成不良影響,包括氣喘、肺炎等。

 此外,VOCs排放至大氣後,楊慶熙表示,經過日照、風力、降雨等作用,VOCs會與氮氧化物進行光化學反應產生煙霧,進而降低能見度及空氣品質,像是產生臭氧等。

 環署籲多用環保標章產品
 為降低VOCs對環境的衝擊,楊慶熙指出,預訂明年將制訂揮發性有機化合物使用標準,例如油漆中VOCs總含量不得超過幾百毫克,同時得在產品標示中列出VOCs含量,也會訂立相關懲罰性條款,商品若不合格,第一次通知製造商,通知後不改正者將處罰。

 在此之前,若不能避免使用,也希望民眾多多選用有環保標章的產品,這些產品不含VOCs,或者含量少,有助於減緩對環境及人體健康的影響。

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愛地球!少用揮發性有機物【聯合晚報╱記者劉開元/台北報導】

 油漆、油性筆、指甲油、香水、電蚊香、殺蟲劑等這些商品,都是日常用品。不過行政院環保署上午發布警告指出,國人使用這些日常消費性產品,所產生的揮發性有機物,就占了全國污染排放總量的五分之一。長期吸入除了會對人體造成不良影響外,也可能造成對環境的危害。

 由於政府即將發放消費券,以刺激消費。環保署上午也特別呼籲民眾拿到消費券後,儘量購買有環保標章的消費性商品,以減少對環境的衝擊。

 環保署空保處長楊慶熙表示,日常生活中,常見的揮發性有機物包括苯、甲苯、甲醛、烷類及烴類等物質,這類物質一旦暴露到空氣中,就會迅速從液體或固體變成氣體,也由於具有這種特性,因此就被大量使用在油漆、溶劑、油性筆、指甲油、香水、去污劑、黏著劑、芳香劑、電蚊香、殺蟲劑、清潔用蠟、修正液、紙錢、線香、農藥等消費性產品。

 楊慶熙說,這些揮發性高的消費產品,會散發環境荷爾蒙,長期吸入對人體會造成不良的影響,醫學研究顯示,某些揮發性消費品可能導致不孕症發生。由於此類產品不是香味或刺鼻的味道,都具有特殊氣味,並且與空氣接觸後很容易乾、凝固或減少體積。但民眾宜儘量避免使用揮發性有機物含量較高的產品。

 楊慶熙指出,應該改以天然、水性產品,取代使用高含量的揮發性有機物產品,以減少揮發性有機物排放至大氣中。例如: 屋內粉刷以水性油漆取代油性油漆,施工及完成後應保持空氣流通,等污染物濃度降低再遷入。上有塗料或黏著劑的建材、家具應先置於空氣流通處,等污染濃度降低後,再搬入屋內裝潢。

 其他環保方法尚有:以立可帶取代液體修正液。減少使用室內或車內芳香產品,以具有香氣的水果、植物取代;或使用咖啡渣與活性碳去除異味。使用檸檬、醋、小蘇打與熱水等天然清潔劑取代化學合成品。加強環境清潔,減少積水與垃圾堆積,就可避免使用殺蟲劑、電蚊香。使用瞬間接著劑等產品,應在通風處使用,收藏時應遠離火源,並放在小孩不易拿取的地方,避免發生意外。 【2008/11/25 聯合晚報】@ http://udn.com

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PLA非塑膠 摻進回收塑料報銷【聯合報╱記者鄭朝陽/台北報導】

 這是你我都熟悉的「隨手做環保」情節:在超商買水果盒的小晴把透明的塑膠盒、蓋,都放進「塑膠類」交給清潔隊員回收;張爸爸也把大賣場賣的透明雞蛋盒、超商的思樂冰杯和杯蓋歸成塑膠類垃圾回收。

 沒想到,這些用心卻可能讓辛苦回收再利用的塑膠廢料報銷,因為這些標著「PLA」的透明容器,全是「非塑膠」,材質是自然分解度九成以上、可堆肥的聚乳酸(PLA),主要原料為澱粉等天然物料,摻在塑膠中回收,整批塑膠就無法再利用。

 據估計,台灣一年使用PLA約一千三百噸。PLA的透明塑膠外觀和一般塑膠PVC(聚氯乙烯)沒有兩樣,由於宣導及標示不清,讓消費者直覺以為「也是塑膠」;回收商收到這些PLA,卻對回收塑料有了破壞力。

 環保署廢管處長何舜琴說,正考慮公告PLA為「強制回收項目」,並改善容器的標示特徵,消除上述亂象;但制訂回收機制的資源回收管理基金管理委員會執行秘書林建輝認為,若規定強制回收PLA,恐增加業者負擔,原本單價就比較高的PLA將失去競爭力。

 台灣區塑膠製品工業同業公會主任委員彭理才說,近來許多塑膠回收業者發現回收的透明塑膠品裡摻了許多PLA;但因石油提煉的一般塑膠和玉米製成的PLA分子結構不同,用兩者混合的塑膠原料製作杯、蓋新品,表面的塑料會剝離,「成品全報銷,不知要找誰賠。」

 消費者弄不清楚,將PLA當塑膠回收,回收業者只好用人工在成堆的回收塑膠品中設法挑出來,但難保能百分之百挑乾淨。

 環保署去年強制規定,家樂福、大潤發等量販店,以及頂好、松青等超市的塑膠容器都必須逐年減量,改用PLA等可自然分解材質的容器。

 統一超商公共事務室表示,像思樂冰杯蓋和大杯身都用PLA,它屬於一般廢棄物,即使被丟進超商的資源回收桶,也會挑出來丟棄。但民眾如果在家裡丟棄或回收,業者就無法負責了。

 立委田秋堇表示,PLA不一定是環境友善產品,其主原料為玉米等食品,可能推升糧食價格,且種植玉米使用農藥、化肥是否汙染環境,以及屬「用過即丟」的產品特性,都讓人懷疑它的環保效果。目前歐盟對PLA的應用相當保守,有些國家甚至禁用。【2008/11/27 聯合報】@ http://udn.com
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PLA不能回收 糟蹋環保美意【聯合報╱記者鄭朝陽/台北報導】

 常被民眾當成塑膠回收的生物可分解塑膠(PLA)容器充斥市場,竟是不須回收的一般廢棄物,綠色陣線執行長吳東傑批評,由於缺乏配套措施,讓消費者一不小心就成了破壞資源回收體系的幫凶。

 吳東傑說,一般消費者不懂什麼是PLA,就算仔細看透明盒上的標示也是霧煞煞,「上游不易分辨,下游回收處理就容易亂。」他呼籲環保署檢討PLA容器的標示和推廣政策,別糟蹋了環保政策美意,反讓全民成汙染幫凶。

 綠黨秘書長潘翰聲常到有機商店購物,拿到不少PLA塑膠袋和包裝盒,「PLA不能回收,我也不知該怎麼處理?」

 潘翰聲表示,做環保不該花錢,但PLA容器價格比一般塑膠貴,環保署不但強制要求賣場採用,還「特許」PLA業者免除回收責任,形成PLA和一般塑膠業者的不公平競爭,有為特定業者護航之嫌;而且,PLA政策等於鼓勵民眾「用過即丟」,是錯誤的政策。【2008/11/27 聯合報】@ http://udn.com
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