健康美麗魔法書
日期:2003.1.30 期數:9 發行者:EASECOX 編輯美術:WINNI & MAX
本期重點:健健康康過好年芳香精油與12星座健康美麗小偏方美麗訊息
健。健。康。康。過。好。年。

  各位魔法報的訂戶們大家新年快樂! 原定發報日2月1日恰逢大年初一,所以本期電子報提前發行,讓大家可以在除夕前收到,這樣過年期間就可以運用報內的美容美體訊息為自己安排一個快樂的美容假期囉。

  上一期我們談到溫度對人體健康的影響,這一期的電子報我們再來談談為何溫度會對健康產生影響;上一期是研究報告的結果,這一期我們來談原因。

  人體的血大約有十萬公里長,將近環繞地球三圈,血液有六公升左右,當血液從心臟博出繞行這十萬公里的血管,通常只需23秒,人體的血液和體液中都充滿「離子」,因離子帶有電荷,當血液在這麼快速的流動下,將使人體產生一種電場,也就是磁場,這種磁場在中醫謂之氣,人體的血液循環愈正常時則氣就愈強,氣愈強時也表示愈健康。

  而現代工商社會飲食與作息都與昔日不可同日而語,大魚大肉、甜食多又缺少運動,導致血液呈酸化,成為酸性體質。體內酸性時紅血球會相吸,這是血液混濁的緣由。血液混濁,血液自然滯礙難行,所以容易發冷或肩膀酸痛。如果因為飲食讓膽固醇過高、沉積,導致血管變小,血液就更不容暢通了。尤有甚者,所謂酸毒,酸在體內容易變成毒,癌症、腫瘤的病因之一就是酸毒與日俱增,導致細胞變化而成。所謂「血濁萬病到,萬病由酸起」就是這個道理。

  當人體的血液混濁,原本循環就不佳,而氣溫降低更導致皮膚表層血管收縮,血液循環就更加不暢通了。為何氣溫降1度,心血管疾病增加一半的機率,原因就在此。其實不只老年人,一般不常運動的上班族,甚至勞動族群是否都感到近年來體力大不如前?因為我們周遭的生活環境如空氣、飲食的污染等等太容易導致人體酸鹼不平衡,所以血液循環不佳,當然容易感到疲勞。

  解決的方式可從食衣住行著手,食的部份除了飲食方面要多吃清淡的蔬菜,少吃肉類及甜食;衣的方面可穿著讓體溫升高0.5度的雅筑的寶石移脂內衣超導離子內衣褲等;住的方面可在居家使用舒放身心靈的純天然純菁芳香精油,睡眠時穿戴超導離子健康系列;行的方面,儘量多走路、爬樓梯、多運動,運動時建議穿帶超導離子健康護具系列等更好。以上身體力行,一定會有成效,希望大家都能健健康康過好年,祝大家新年快樂,羊年喜洋洋!
。芳。香。精。油。與。12。星。座。

《土象星座- 金牛座、處女座、魔羯座》

  上一期介紹了水象星座 - 巨蟹、雙魚、天蠍,接下來本期要介紹土象星座 - 金牛、處女、魔羯,大家把筆記本和香精油準備好了嗎?GO~ 本單元由專業芳香治療師鄭淑芬老師熱心提供。以下配方可用於香燻或置於項鍊玻璃瓶內。


金牛座 4月21日∼5月21日
屬性:土象星座
健康狀況:在喉嚨、甲狀腺及扁朓腺等系統非常脆弱、精神壓力大
特性:喜愛安定與可愛的事物、非常節儉、職場上務實、缺乏冒險的精神。
適用精油成份:檸檬、雪松、天竺葵
處女座 8月23日∼9月23日
屬性:土象星座
健康狀況:易胃痛、胃潰瘍 、消化不良、便秘、下腹內臟較脆弱,易失眠、腦神經衰弱
特性:重視生活品質 、企劃力強 、追求完美 、樂於為別人服務,個性較弧僻、自私。
適用精油成份:橙、薄荷、檀香木
魔羯座 12月22日∼1月20日
屬性:土象星座
健康狀況:易風溼、肌肉酸痛、腦神經衰弱且骨骼疏鬆疾病等問題
特性:有紀律感、具有堅強的耐力及意志力、自尊心強、負責任、較固執。
適用精油成份:雪松、迷迭香、檸檬

( P.S. 下一期介紹火象星座配方,精采內容別錯過喔...^_^ )


。健。康。美。麗。小。偏。方。


﹝健康美食新年﹞

  過年期間大家總是會大魚大肉,在這豐盛的餐點下可是蘊藏了健康的殺手喔,過度的大魚大肉可是容易引來中風、糖尿病、癌症、心臟病等等疾病。因此,要如何吃出一個健康那可就是一門學問囉。醫學專家提出幾點建議可供大家參考,讓大家可以過一個健康美食新年。

1.少吃肉類,多吃植物性成份的食物。
2.不要單一攝取特定食物,食物種類應該要越多種越好。
3.蔬果的攝取種類每天至少要超過五種。
4.五穀雜糧的攝取每天要超過六種。
5.少吃高脂肪的動物性食品以及少吃糖。
7.均衡鈣、鐵、鋅的補充。
8.懷孕中的婦女們,要多加強葉酸的吸收。


﹝每日一笑,常保年輕﹞

無奈的媽媽
「媽咪,我已經13歲了!」
「我知道啊。」
「那我可以帶胸罩了嗎?」
「不可以!」
「可是姊姊十三歲就開始帶胸罩了耶!」
「我說不可以,就是不可以。」
「那麼我可以用衛生棉了嗎?」
「不可以!」
「可是姊姊十三歲就開使用衛生棉了。」
「我說過,不可以…」
「那我…」
媽媽無奈地說:給我閉嘴!!你這個笨兒子~

。美。麗。訊。息。

《專業美體 - 過年不打烊》

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專業美體設計 顏梅老師
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《美麗私房話》

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P.S.愛美不只是女人的天性,此討論區也歡迎男生的加入喔,小編們在美麗私房話等妳(你)喔...^_^

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