健康美麗魔法書
日期:2002.12.16 期數:6 發行者:EASECOX 編輯美術:WINNI & MAX
本期重點:芳香精油實用入門聖誕節快樂健康美麗小偏方
。芳。香。精。油。精。油。實。用。入。門。

《芳香療法與人體十大系統健康》

  第三期電子報曾經介紹過芳香療法與人體十大系統健康中的神經系統、生殖系統、呼吸系統,今天我們要繼續介紹另外三個系統,骨骼系統、泌尿系統、消化系統。下一期將會把剩餘四個系統介紹完畢,然後將推出新單元12星座與精油運用,內容一期比一期精采,千萬別錯過喔!

身體系統 舒緩症狀 搭配精油 應用
骨骼系統 痛風症、風濕疼痛、坐骨神經痛、四肢不靈活、僵直性脊椎炎 薑2滴
杜松3滴
迷迭香4滴
香燻
泡澡
按摩
泌尿系統 糖尿病、膀胱無力、腎機能衰退、慢性膀胱炎、尿急痛、尿液短少、尿道易發炎、泌尿道結石 乳香2滴
天竺葵2滴
檀香4滴
香燻
泡澡
按摩
消化系統 消化不良、胃酸過多、腸胃脹氣、腹瀉、便泌、腸胃潰瘍、食慾不振、噁心、嘔吐、旅行不適症 薑2滴
檸檬5滴
歐薄荷1滴
香燻
泡澡
按摩


以上內容由鄭淑芬老師提供

~~~ 鄭淑芬老師資歷~~~

芳香SPA專業沙龍經營。
教學十年以上經驗。
畢業於英國ISPA芳香理療師學院。
澳洲香精油公司台灣南區教育總監。

。聖。誕。節。快。樂。

  各位魔法報的訂戶們大家聖誕節快樂! 為了慶祝聖誕節也為了感謝大家的支持,所以我們製作了精美的聖誕電子賀卡讓大家寄送喔,請按下面的圖檔就可以連結到寄卡頁面,裡面有更多張聖誕卡可以選擇,還有好聽的聖誕背景音樂.

  由於下次發報時間是明年1號,所以在此魔法報的編輯們先跟您說聲Merry x'mas and Happy Newyear! 也祝大家越來越漂亮,越來越健康!^_^


。健。康。美。麗。小。偏。方。


﹝減肥又健康﹞

研究報告顯示,每天爬樓梯10分鐘,平均一年可瘦5公斤,並且有助於心肺循環、增加骨質密度。忙碌的上班族朋友,可以試試在上班或下班時爬樓梯,不但可以健美又可以強身!
不過爬樓梯前要注意下面幾點:1.睡覺前或飯後不宜爬樓梯 2.不要穿高跟鞋爬樓梯,以免不小心扭傷 3.循序漸進,不要一次爬太多層

﹝每日一笑,常保年輕﹞

一個調皮又淘氣的小朋友,到了晚上,怎麼說都不肯睡,一下子,媽媽要吃東西,一下子,媽媽要玩玩具,媽媽長ㄡ....媽媽短的,媽媽真的感到很煩,打發他之後,終於躺下乖乖的睡覺,媽媽在離開房間之前又對他說,不准起床再叫媽媽,否則要處罰你,他也很乖的睡了一陣子,然後他終於忍不住了,爬起來往門口望望,小聲的對著他媽媽說:“『張太太』,我想喝水耶......”

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