48hr減肥

我因工作的關係常常需上大夜班,我已吃得很少但為什麼還是會變胖呢?

常常聽到夜間工作者抱怨自己又沒有過量飲食,但是就是不見形體消瘦,反而有愈來愈發福的跡象,這到底是怎麼一回事呢?

人體在下午3-4點前所攝取的熱量比較容易消耗掉,但是一過下午3-4點後代謝幾乎已經處於停擺的狀況,而上大夜班的人都是晝伏夜出,通常吃完晚餐後就開始工作,如果坐著的機會又大,很容易導致熱量變成脂肪囤積在身上。

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你為什麼會變胖
(可複選)
天生肥仔 擔心回胖者              局部肥胖 醫生建議減肥者
產後肥胖 因減重失去健康者 中年發福 試過多種方法皆無效者
你想減幾公斤 5公斤以下 5∼10公斤 10∼20公斤 20公斤以上
希望達成時間 只要有效,不介意時間   愈快愈好  幫我規劃
經費預算 4000~6000元   6000∼8000元   8000∼10000元   只要達到功效,不惜任何的代價
你為什麼想要減 性  別 男 
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