發刊日期:2002-06-02 
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潛水艇堡的熱量高不高?

潛水艇堡的熱量高不高?

我想要減肥~~ 所以我選擇2天中有一天是吃subway<潛艇堡>~~我想請問潛水堡的卡路里會不會很高~~ 潛艇堡內容有:火雞胸肉,全麥麵包,蕃茄,高麗菜,洋蔥....等,請問卡路里會不會很高~~謝謝.....

※蕭千祐營養師回答

一個潛艇堡大約在350~450大卡之間,如果不吃薯條和可樂,熱量還不算太高,

您可以多加一些蕃茄,因為蕃茄的熱量很低,且有強的抗氧化力,對減肥者來說,是非常好的補充品。
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