發刊日期:2002-02-27 
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作者:陳俊哲
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採陽補陰媚力四射

婦科 採陽補陰媚力四射-----自由時報採訪稿

中醫師 陳俊哲

傳統的說法經常鄙視房中術,尤其是其中的採補方法,其實更遠古的年代,房中術是一門優生保健超前時代的醫學,指導著使我們民族綿延不絕,並不是完全為縱慾的富貴人家所服務,那是有心人士的誤用。

中醫講究中庸之道,體現在陰陽調和的原則上,所以在表裡寒熱虛實上莫不要求恰如其分,不偏不倚謂之正道。在人體功能上就有【孤陽不生,孤陰不長】的觀點,藉由陰陽調和使氣血運轉得到平衡。在影響內分泌和生殖系統上,唐代孫思邈真人即稱【男不可無女,女不可以無男】這是消極方面的論點,在積極上更可以通過房事讓男性採得陰氣以壯其陽,同時女性也是可以因為振奮陰氣而強壯身體,這是中醫獨特的房事養生。

圓滿的房事對女性青春美麗有重大影響,這是一種採陽補陰的內在調和,另外一種形態的採陽補陰那就是擴及生活形態上了。我們身體活動就是陽氣的表現,把身體調整到易於接收陽氣的狀態,那麼對身體的健康、青春美麗的維護更是有幫助。

*生活習慣也可補陽

外界陽氣的來源可以是呼吸中的氧氣,也可以是高質量的食物,更可以是激發身體穴位的SPA和按摩,而不斷輕微活動的微熱體質更容易接收外界陽氣,所以說從生活習慣中來補陽那是源源不絕的資源。

所以建議一早起來梳洗過後建議做適度的暖身操,讓身體的活力上升到可以吸收外界的溫度來產生熱量,這也就是外界的陽氣,這樣可以使得一整天都充滿活力。不然虛弱狀態的身體馬上強力的使用,這樣會使人體機能更快磨損,所以早上要熱熱車子,更何況是人呢。因此虛弱狀態的老人家晨間輕微的運動,就有吸收早晨天地精華的意涵以接續衰弱的陽氣。

對於上班族女生而言,除了適度暖身操之外,還建議【深度補陽腹式呼吸法】,方法是先緩慢吸氣,然後閉氣三秒鐘之後緩慢呼出,如此反覆三到五分鐘,這樣視為一次,而一天建議做兩次。讓身體因深度的完全呼吸氣體交換,增加氧氣利用率與二氧化碳的排出量,這有點類似身體活氧的概念。因此做這個動作時,最好能在通風良好氧氣充足的地方,下午的辦公室空調下空氣品質不佳,二氧化碳濃度太高,做這樣動作反而會越做越累。

此外,很多上班族女性經常一落座就是大半天,不僅會讓身材越來越朝壺盧型邁進,長期氣淤下半部,也是造成許多婦女疾病的來源。所以我們下半身的陽氣就要保持在活動狀態,不必一定要有固定時段,只要不讓身體固定靜態太久都可以,因此在工作環境中,隨時創造活動機會,伸伸懶腰、走動到茶水間、爬爬樓梯少依賴電梯,這都可以隨時提升陽氣而保持活力,有好的活力才有優質的工作效率。

梳頭髮也可以補陽,因為提皮是人體穴位集中的大聚落,而且頭皮穴位特性與其他相比的話,明顯的是較表淺可以輕易刺激到。因此隨時梳頭髮有助於振奮陽氣又梳理陽氣,所以不必採陽就有助陽的效果。這點尤其在清晨起來的第一次梳髮,連蘇東坡醒來都是要梳一百下頭髮,也難怪大文豪的心思是如此敏捷,原來是有個清靈又活力十足的頭腦。

在洗澡時也可以補陽氣您知道嗎,建議在淋浴時,用蓮蓬頭溫水沖激頸後的【大椎穴】,位於頸後在低頭時會突起的部位,這樣溫水是刺激到總管背後陽氣的督脈,督脈輻射掌管背後所有陽氣,也是維持人體功能的重要系統。
初體驗後鼻軟骨就開叉?

網路性教易--初體驗後鼻軟骨就開叉?

【網路留言板】

》聽女生說^^男女有做愛過^^可以看眉毛^^。如果眉毛靠鼻梁那有分岔的話~~就是有做過^^^。還有ㄚ~~女生如果有做過的話~~走路的腳會靠得比較近^^。也有人說是鼻軟骨開叉?【krerek】
【網路討論區】

》摸不出來...@_@為什麼有ㄌ經驗會"開"....跟鼻子有關係嗎??@_@有人知道有什麼根據嗎???好奇好奇@_@【seductress】
》這種判斷方式不準吧。【LaBoheme】
》先前看了一部電影【莎翁情史】,有一幕伊莉沙白女皇看出了葛妮斯派特羅已非處女,讓我印象深刻,因為好像有聽說女人看得出來女人是不是有過性愛,尤其是有經驗的,像是媽媽之類的,是真的嗎?有誰可以告訴我因為我還是一個高中生,跟家人一起住,所以不想被發現,但是又有點想試試看,啊,好煩喔。【panasia】
》不是用看的..要用摸的...不要想歪喔...是摸"鼻子"。摸鼻子較尖處...每個人在鼻子那都有軟骨...軟骨要是開的話...就不是處室之身了...男生女生都可以摸的出來....【angelkikity】

【醫學專家解讀】

如果真的有上帝這樣一位創造主,但為何只有人類的女性有處女膜,據此我們推論上帝應該是男生,唯有男生才會在意的使用這種小手段。

古今中外大家對辨認初體驗的第一次都有莫大興趣,所以每個民族都會根據各自的經驗法則衍伸出各種不同的揣測方法。不過大部分都是只有觀測法,目視的觀測體態、鼻軟骨、眉毛等異常特徵。也只有文化悠久而又博大精深的中華民族發展出有根有據有步驟有方法的守宮砂。

金庸小說中李莫愁與小龍女手臂上有鮮紅守宮砂,在幾個場景裡守宮砂美的讓人觸目驚心。另外倚天屠龍中也有用目視觀測背後體態,這段文字也曾引起金迷的爭議,現在來聊聊什麼是守宮砂。

守宮砂點臂在晉、張華《博物志》有記載︰用硃砂餵食壁虎,體盡赤,所食滿七斤,最後焙乾為末,塗於女性手臂內側,終身不滅,有交接其顏色會變淡,不如原先的鮮紅。蘇恭和李時珍都是駁斥其謬,不過李時珍說恐有別術,今不傳矣。這是相信其說,但是沒有親眼看見。

我想大概因為硃砂是心經的寒性藥物,而手臂內側又是心經巡行部位,心有異動則心中有熱,守宮砂因寒熱相抵而色變。可是如果此說成立那麼自慰後也應該會退色,不過古代以違背人性的禮教統治國家,需要用守宮砂來防守婚前性行為的人家我想也不多,所以守宮砂在歷史上或許有出現過,不過市場太小而消失了。前面大家討論的目視觀測法都沒有可靠根據,當作閒暇的話題倒是不錯。

注;壁虎,因善捕蝎蠅,故得虎名。以其常在屋壁宮椄G名為守宮。

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